วันพฤหัสบดีที่ 8 มิถุนายน 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-06-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.แตงกวา 4.น้ำพริกกะปิ 5.ข้าวเหนียวดำต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน