วันจันทร์ที่ 8 มีนาคม 2564
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-03-2564	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอดขมิ้น 3.ผัดผักบุ้งไฟแดง 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน