รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านนาดา

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงเหลืองกุ้ง
2.ส้ม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเปรี้ยวหวานไก่
2.ถั่วเขียวต้มกะทิ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
3 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.กุ้งผัดบวบ
2.กล้วยหอม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
4 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บ
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ซุปเนื้อ
2.ขนมหวานสาคู
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง
2.เฉาก๋วย
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
7 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ไก่กอและ
2.ส้ม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
8 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ไข่เจียวเบสเต็ก
2.กล้วยหอม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ยำไก่แซ่บ
2.กล้วยหอม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงจืดไก่สับ
2.ถั่วดำกะทิ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
11 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่
2.กล้วยหอม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
12 20 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ไข่ตูมิ 2.ส้ม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
13 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเนื้อแดง
2.ส้ม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
14 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ต้มข่าไก่
2.ส้ม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
15 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดไข่
2.ถั่วแดงต้มกะทิ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
16 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ไก่ต้มขมิ้น
2.ส้ม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
17 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.นาสิลือเมาะ
2.กล้วย
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
18 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง
2.องุ่น
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
19 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ต้มข่าไก่
2.องุ่น
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
20 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ไข่ตูมิ
2.ขนมคุกกี้
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
21 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.แกงเหลืองกุ้ง
2.แอปเปิ้ล
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
22 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1ยำไก่แซ่บ
2.ขนมหวานถั่วแดง
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
23 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดกุ้ง
2.ส้ม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
24 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.แกงส้มปลาซูจี
2.ขนม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
25 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดผ็ดไก่
2.ขนมหวานสาคูกะทิ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
26 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บ
2.ขนม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
27 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ไก่ผัดซอส
2.เฉาก๋วยนมสด
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
28 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.แกงเหลืองกุ้ง
2.ขนม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
29 31 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดเนื้อแดง
2.ถั่วขาวต้มกะทิ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่