รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านยาแลเบ๊าะ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.วุ้นดำ
3.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โปรไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่สับคั้วกลิ้ง
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้
3.ผัดกะกล่ำปลี
4.กล้วยไข่
5.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
4 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่+ลูกชิ้นปลา
3.ขนมถ้วยฟู
4.กล้วย
5.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
5 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ ถั่วฝักยาว
3.แอปเปิ้ล
4.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.โปร์ตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
6 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไข่
3.แตงโม
4.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โยไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
7 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บ
2.อาหารเสริมนมโรงเรียน
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดตร
8 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.กล้วยหอม
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดตร
9 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
10 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไข่ต้ม
3.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
11 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไส้กรอก
4.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
12 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไก่ทอด
3.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
13 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้+ไก่
3.วุ้นไข่
4.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.หมี่เหลืองผัดซีอิ้ว
2.วุ้นไข่
3.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
15 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่สับผักกาดขาว
3.ปลาเค็มทอด
4.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
6.แคลเซียม
16 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดปลาหมึก
3.แอปเปิ้ล
4.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
17 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บปีกไก่
2.
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
18 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดอเมริกัน
2.ยำไก่แซบ
3.

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.คาร์โบไฮเดตร
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
19 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะเพราไก่
3.อาหารเสริมนมโรงเรียน

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
20 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาหารเสริมนมโรงเรียน
3.

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดตร
4.เกลือแร่
5.ไขมัน