รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านนาโอน

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่กับลูกชิ้น
3.ขนมเค้ก
4.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาสามรส
3.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
3 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีนน้ำยา
2.น้าหวาน
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์ไฮเดรต
4 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่บด
3.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
5 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตียวผัดซีอิ้ว
2.น้ำหวาน
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
6 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่สามรส
3.รวมมิตร

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไข่มัน
5.เกลือแร่
7 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มกุ้งกับลูกฝัก
3.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
8 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำหวาน
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไข่มัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่-ลูกชิ้น
3.ขนมเค้ก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
10 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.เหนียวดำ

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.เกลือแร่
11 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกระเพราไก่
3.ขนมปีบ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
12 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียว
3.ส้ม
4.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
13 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่สัย
3.ขนมปัง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
14 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มกุ้ง ผักรวม
3.ขนมหวานถั่วดำ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
15 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ ไก่กับลูกชิ้นปลา
2.ขนมเค้ก
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
16 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้ไก่
3.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
17 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไก่ใส่สัปรด
3.ขนมโอโจ้

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โปไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
18 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกระเพรา
3.กล้วยน้ำหวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
19 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกระเพราไก่
3.ขนมปัง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
20 11 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่บด
3.ไก่ทอด
4.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4ไข่มัน
5.เกลือแร่
21 12 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.ส้ม
3.

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไข่มัน
22 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ใส่ลูกชิ้น
3.แตงโม

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
23 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่ ใส่ลูกชิ้น
2.เฉาก๋วย
3.

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไข่มัน
24 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มฝักใส่กะทิ
3.ขนมเค้ก

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
25 19 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียวทรงเครื่อง
3.มะม่วงสามรส

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
26 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ใส่ลูกชิ้น
3.รวมมิตร

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไข่มัน
27 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกระเพราไก่ ไข่ดาว
3.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรค
4.ไข่มัน
5.เกลือแร่
28 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บ
2.ฝรั่ง
3.ถั่วเขียวต้ม

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไข่มัน
5.เกลือแร่
29 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาสามรส
3.แก้วมังกร

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
30 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่บด
3.ข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไข่มัน
5.เกลือแร่