รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบูกิ๊ตยือแร

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้งลูกชิ้นปลา
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ
4.แตงกวา น้ำพริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บลูกชิ้นปลา
2.ผัก
3.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดพริกไก่
3.แตงกวา น้ำพริก
4.ถั่วแดงต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
4 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่ ลูกชิ้น ไข่ดาว
2.แตงกวา
3.ผลไม้ พุทรา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.บัวลอย
4.แตงกวา น้ำพริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงกว
4.ขนม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
7 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกุ้งลูกชิ้นปลา
3.แตงกวา
4.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
8 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แตงกวา อาจาด
3.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดพริก
3.แตงกวา
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง ลูกชิ้น
3.แตงกวา
4.สาคูกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
11 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ไข่พะโล้
3.แตงกวา
4.ผลไม้ พุทรา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
12 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่ใส่ถั่วงอก
3.แตงกวา
4.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
13 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้งลูกชิ้น
2.แตงกวา
3.ข้าวเหนียวดำราดน้ำกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โลไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
14 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดพริกไก่
3.ลอดช่องรวมมิตรกะทิ
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
15 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกุ้ง ลูกชิ้น
3.ขนมเค้ก
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
16 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ ไข่ต้ม
2.ข้าวเกรียบ
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
17 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดพริก
3.แตงกวา
4.ถั่วแดงต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
18 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้นใส่ฟัก
3.แตงกวา
4.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
19 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง ลูกชิ้น
3.ขนมปัง
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
20 2 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้งลูกชิ้น
3.แตงกวา
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
21 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บไข่
2.ผัก
3ผลไม้ ส้ม.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.0วิตามิน
5.เกลือแร่
22 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่ใส่ถั่วงอก
3.แตงกวา
4.ถั่วแดงต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
23 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้งไก่ลูกชิ้น
2.แตงกวา
3.ผลไม้ พุทรา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
24 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.แตงกวา
4.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
25 9 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
26 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะเพราไก่
3.ลอดช่องรวมมิตรกะทิ
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
27 11 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แตงกวา
3.ผลไม้ พุทธรา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
28 12 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดพริก
3.แตงกวา
4.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
29 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้นใส่ฟัก
3.วุ้นดำ
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
30 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ผลไม้ แตงโม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
31 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่
3.แตงกวา
4.สาคูกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
32 19 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่ลูกชิ้น
2.ส้ม
3.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
33 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.แตงโม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
34 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้งลูกชิ้น
3.แตงกวา
4.ข้าวเหนียวดำราดกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
35 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บไก่ลูกชิ้น
2.ผัก
3.ผลไม้ พุทธรา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
36 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผัก
3.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
37 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดพริก
3.แตงกวา
4.ข้าวเหนียวดำราดกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
38 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่
3.แตงกวา
4.ขนมเค้ก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
39 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้งลูกชิ้น
3.แตงกวา
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
40 31 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.แตงกวา
4.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่