รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบูกิ๊ตยือแร
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดกุ้งลูกชิ้นปลา 3.ถั่วเขียวต้มกะทิ 4.แตงกวา น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บลูกชิ้นปลา 2.ผัก 3.ผลไม้ แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
3 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดพริกไก่ 3.แตงกวา น้ำพริก 4.ถั่วแดงต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
4 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ ลูกชิ้น ไข่ดาว 2.แตงกวา 3.ผลไม้ พุทรา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
5 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.บัวลอย 4.แตงกวา น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
6 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.แตงกว 4.ขนม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
7 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้งลูกชิ้นปลา 3.แตงกวา 4.ผลไม้ แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
8 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.แตงกวา อาจาด 3.ผลไม้ ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
9 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ราดพริก 3.แตงกวา 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง ลูกชิ้น 3.แตงกวา 4.สาคูกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
11 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ไข่พะโล้ 3.แตงกวา 4.ผลไม้ พุทรา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
12 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ใส่ถั่วงอก 3.แตงกวา 4.ผลไม้ ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
13 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้งลูกชิ้น 2.แตงกวา 3.ข้าวเหนียวดำราดน้ำกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โลไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
14 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดพริกไก่ 3.ลอดช่องรวมมิตรกะทิ 4.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
15 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้ง ลูกชิ้น 3.ขนมเค้ก 4.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
16 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำ ไข่ต้ม 2.ข้าวเกรียบ 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
17 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ราดพริก 3.แตงกวา 4.ถั่วแดงต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
18 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้นใส่ฟัก 3.แตงกวา 4.วุ้นดำ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
19 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง ลูกชิ้น 3.ขนมปัง 4.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
20 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้งลูกชิ้น 3.แตงกวา 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
21 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บไข่ 2.ผัก 3ผลไม้ ส้ม. สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.0วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
22 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ใส่ถั่วงอก 3.แตงกวา 4.ถั่วแดงต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
23 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้งไก่ลูกชิ้น 2.แตงกวา 3.ผลไม้ พุทรา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
24 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.แตงกวา 4.ผลไม้ แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
25 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ถั่วเขียวต้มกะทิ 4.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
26 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกะเพราไก่ 3.ลอดช่องรวมมิตรกะทิ 4.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
27 | 11 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.แตงกวา 3.ผลไม้ พุทธรา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
28 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ราดพริก 3.แตงกวา 4.ผลไม้ แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
29 | 15 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้นใส่ฟัก 3.วุ้นดำ 4.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
30 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ผลไม้ แตงโม 4.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
31 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.แตงกวา 4.สาคูกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
32 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ลูกชิ้น 2.ส้ม 3.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
33 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.แตงโม 4.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
34 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดกุ้งลูกชิ้น 3.แตงกวา 4.ข้าวเหนียวดำราดกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
35 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บไก่ลูกชิ้น 2.ผัก 3.ผลไม้ พุทธรา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
36 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.ผลไม้ ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
37 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ราดพริก 3.แตงกวา 4.ข้าวเหนียวดำราดกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
38 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.แตงกวา 4.ขนมเค้ก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
39 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้งลูกชิ้น 3.แตงกวา 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
40 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.แตงกวา 4.ผลไม้ ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |