รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านกาโดะ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดกระเพราไก่
2.ไข่ดาว
3.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
2 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาด
3.ข้าวเหนียวดำกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
3 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ต้มยำทะเล
2.ไข่เจียว
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.ไข่ดาว
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
5 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดปลาดุก
2.ไข่เจียว
3.เฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โปไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
6 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ไก่ผัดขมิ้น
2.ไข่เจียว
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
7 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไข่แตงกวา
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน เกลือแร่
8 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำทะเล+ไข่เจียว
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน เกลือแร่
9 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ไข่ดาว
3.ข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน เกลือแร่
10 24 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดขมิ้น+ไข่เจียว 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน เกลือแร่
11 25 มค. 2566 รายการอาหาร 1.กระเพราไก่ 2.ไข่ดาว 3.เฉาก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
12 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดปลาดุก
2.ไข่ดาว,ไส้กรอกแดง
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
13 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ไข่ดาว
3.ข้าวเหนียวดำกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ไก่ผัดซีอิ๊ว
2.ไข่เจียว
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
15 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงจืดไข่
2.ไข่เจียว
3.ข้าวเหนียวดำกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
16 2 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่
2.ไข่เจียว
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
17 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.กะเพราไก่
2.ไข่ดาว
3.เฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
18 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้ง
2.ไข่ดาว
3.สาคูกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
19 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ไก่ต้มฟัก
2.ไข่เจียว
3.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
20 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาดแตงกวา
3.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
21 9 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ต้มยำทะเล
2.ไข่เจียว
3.เฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือเร่
5.ไขมัน
22 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ไก่พะโล้
2.ไข่ต้ม
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไข่มัน
23 12 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้ง
2.ไข่ดาว
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
24 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่
2.ไข่เจียว
3.สาคูกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
25 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง
2.ไข่เจียว
3.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
26 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ต้มยำทะเล
2.ไข่เจียว
3.สาคู

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกือแร่
5.ไขมัน
27 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่
2.ไข่เจียว
3.ลอดช่อง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
28 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.แกงมัสมั่นไก่
2.ไข่เจียว
3.มันม่วงต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
29 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาดแตงกวา
3.เฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
30 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่+กุ้ง
2.ไข่เจียว
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
31 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ซุปเนื้อ
2.ไข่เจียว
3.ลอดช่อง

สารอาหาร
1.คาร์โปไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน