รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านลูโบะบูโละ
ประจำ
เดือนมกราคม
ปี 2563
| ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
|---|---|---|---|
| 1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียว 3.ผักเผ็ดไก่ 4.น้ำพริกกะปิ 5.ขนมหวาน รวมมิตร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ลูกชิ้น 3.น้ำพริกกะปิ 4.ไข่เจียว 5.ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ |  |
| 3 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอด 3.ผัก 4.น้ำพริกปลา สารอาหาร 1.ไขมัน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.โปรตีน |  |
| 4 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.น้ำพริกกะปิ 4.ปลาทอด 5.ผลไม้ แตงโม 6.ผัก สารอาหาร 1.ไขมัน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.โปรตีน 5.เกลือแร่ |  |
| 5 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ผัก 3.น้ำพริกปลา 4.ไข่ดาว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 6 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริกกะปิ 5.ไข่เจียว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไดเดรต 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 7 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ปลาเค็ม 4.ผักบุ้งลุยไฟ 5.ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |  |
| 8 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ทอด 3.น้ำพริกหวาน 4.ผักๆ 5.ผลไม้ ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |   |
| 9 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดวุ้นเส้น 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.แร่ธาตุ 5.โปรตีน |  |
| 10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ฤ+ลูกชิ้น 3.ปลาเค็มทอด 4.บราวน์นี่ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 11 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอดกระเทียม 3.น้ำพริกหวาน 4.ผัก 5.ขนมหวาน รวมมิตร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 12 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.น้ำพริกกะปิ 4.มะละกอต้ม 5.ไข่เจียว 6.ผลไม้ ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ |  |
| 13 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่ดาว 4.น้ำพริกปลา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ |  |
| 14 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียว 3.ปัดเผ็ดไก่ 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เเร่ธาตุ |  |
| 15 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียว 3.ต้มยำไก่ 4.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ |  |
| 16 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาว 3.น้ำพริกปลา 4.เปรี้ยวหวานปลา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ |  |
| 17 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาว 3.น้ำพริกปลา 4.เปรี้ยวหวานปลา 5.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
| 18 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำพริกหวาน 3.ผัก 4.ไก่ทอด 5.ส้ม โชกุน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.แร่ธาตุ 5.ไขมัน |  |
| 19 | 28 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.น้ำพริกหวาน 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.แร่ธาตุ 5.ไขมัน |  |
| 20 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.น่ำพริกกะปิ 4.ไข่ดาว 5.ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.แร่ธาตุ 5.ไขมัน |  |
| 21 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ลูกชิ้น 3.ผัก 4.น้ำพริกกะปิ 5.ไข่เจียว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.แร่ธาตุ |   |
| 22 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4.ผัก 5.น้ำหวานเฮลซ์บลูบอย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ |  |
| 23 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอดกระเทียม 3.น้ำพริกปลา 4.น้ำหวานเฮลซ์บลูบอย สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.แร่ธาตุ 5.คาร์โบไฮเดรต |  |
| 24 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัก 4.ไข่ดาว 5.น้ำหวานเฮลซ์บลูบอย สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.แร่ธาตุ 5.วิตามิน |  |
| 25 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอดกระเทียม 3.ผัดเผ็ดไก่ 4.น้ำพริกปลา 5.น้ำหวานเฮลซ์บลูบอย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน 5.แร่ธาตุ |  |
| 26 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริกกะปิ 5.น้ำหวานเฮลซ์บลูบอย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ |  |
| 27 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผักๆ 3.น้ำพริกหวาน 4.น้ำหวานเฮลซ์บลูบอย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ |  |
| 28 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.น้ำหวาน 4.ผลไม้ ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.แร่ธาตุ 4.ไขมัน 5.วิตามิน |  |
| 29 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ลูกชิ้น 3.ขนมหวานเฉาก๊วย 4.น้ำพริกกะปิ 5.ผัก 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 30 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ผัก 3.น้ำพริกปลา 4.น้ำหวานเฮลซ์บลูบอย สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.แร่ธาตุ 5.คาร์โบไฮเดรต |  |
| 31 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.น้ำหวานเฮลซ์บลูบอย สารอาหาร 1.วิตามิน 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.แร่ธาตุ |  |
| 32 | 15 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาว 3.ไก่ทอด 4.ผัดเผ็ดไก่ 5.น้ำหวานเฮลซ์บลูบอย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ |  |
| 33 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.น้ำพริกหวาน 4.น้ำหวานเฮลซ์บลูบอย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.แร่ธาตุ 5.โปรตีน |  |
| 34 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอดกระเทียม 3.น้ำพริกปลา 4.น้ำพริกกะปิ 5.ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.แร่ธาตุ 5.วิตามิน |  |
| 35 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียวผัก 4.น้ำพริกกะปิ 5.น้ำหวานไมโล สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ |  |