รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านยือลาแป
ประจำ
เดือนมกราคม
ปี 2563
| ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
|---|---|---|---|
| 1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ซุปไก่ 2.ลอดช่อง รวมมิตร 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงไก่ ฟักขาว 2. 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 3 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ด 2.ไก่ผัดซีอิ๊ว 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 4 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ต้มข่าไก่ 2.ผัดพริกไก่ 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 5 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ปลาราดพริก 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 6 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ไข่ดาวราดพริก 2. 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดตร 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 7 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ไข่ดาวราดพริก 2. 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 8 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ปลาราดพริก 2.รวมมิตร 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 9 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้่วผัดลูกชิ้น+ไข่ 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 10 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงจืดกุ้ง ลูกชิ้น 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 11 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ส้ม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 12 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงจืดกุ้ง ลูกชิ้น 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 13 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงเขียวหวานไก่ 2. 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 14 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.ไก่ผัดซีอิ๊ว 3.ถั่วต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 15 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงเหลืองไข่ 2.ส้ม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 16 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ปลาราดพริก 2.ลอดช่องน้ำกะทิ 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 17 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ซุปไก่ 2.ส้ม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 18 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงเหลืองไข่ 2.ส้ม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 19 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดลูกชิ้น 2.ไข่เจียว 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 20 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงจืดกุ้ง ลูกชิ้น 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 21 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทูทอด 3.ไข่ดาวราดพริก 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.วิตามิน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.โปรตีน 4.ธาตุเหล็ก |  |
| 22 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.กล้วย 3.ผัก 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.วิตามิน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.โปรตีน 4.ไขมัน |  |
| 23 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดเนื้อใส่กุ้ง 3.ขนมหวานถั่วดำ 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ธาตุเหล็ก |  |
| 24 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.เปรี้ยวหวานไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน |  |
| 25 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ราดพริกปลา 3.ต้มปลาโอ 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ธาตุเหล็ก |  |
| 26 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ไข่ดาว 3.ผัก 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน |  |
| 27 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวเนื้อใส่จัมโบ้ 2.ขนมหวานถั่วดำ 3.ผัก 4.พริก สารอาหาร 1.วิตามิน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.โปรตีน 4.ไขมัน |  |
| 28 | 11 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มจืดกุ้งใส่ลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน |  |
| 29 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่ไข่ต้ม 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน |  |
| 30 | 15 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ลูกชิ้น 3.ปลาทอด 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.วิตามิน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.โปรตีน |  |
| 31 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดลูกชิ้น 2.ไข่ดาว 3.กล้วย 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ธาตุเหล็ก |  |
| 32 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาต 3.ผัก 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน |  |
| 33 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดซีอิ๊วไก่ 3.ผัดผักใส่ลูกชิ้น 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 5.ธาตุเหล็ก |  |
| 34 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.ปลาแห้งทอด 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ธาตุเหล็ก |  |
| 35 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ผัดผักไข่ 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.คาร์โบไฮเดรต |  |
| 36 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่ไข่ต้ม 3.ผัก 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน | |
| 37 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่ไข่ 3.น้ำพริก 4.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน |  |
| 38 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัดซีอิ๊วไก่ 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน |  |
| 39 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดลูกชิ้น 2.ไข่ดาว 3.แตงโม 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ธาตุเหล็ก |  |
| 40 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ใส่ลูกชิ้น 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ขนมหวานถั่วเขียว สารอาหาร 1.วิตามิน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.โปรตีน | |
| 41 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.น้ำพริก 4.ผัก 5.ขนมหวานถั่วเขียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน |  |
| 42 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มปลาโอ 3.ปลาราดพริก 4.น้ำพริก 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน |  |
| 43 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บไก่ใส่ลูกชิ้น 2.ผัก 3.พริก สารอาหาร 1.วิตามิน 2.ธาตุเหล็ก 3.โปรตีน |  |