รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านดือแยหะยี

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.น้ำพริก+แตงกวา
3.ต้มยำ
4.ไข่เจียว
5.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำพริก+ผักแตงกวา
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเหลืองไข่
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
4 7 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำ
3.น้ำพริก
4.แตงกวา
5.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3.
5 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดผัก
3.น้ำพริก
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
6 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.นำ้พริก+ผักแตงกวา
4.พุทรา


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
7 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ไก่ทอด
3.น้ำพริก ผักแตงกวา
4.พุทรา

สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
8 13 มค. 2566 1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.แตงโม


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
9 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำพริก
3.แตงกวา
4.ขนมเค้ก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
10 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดวุ้นเส้นไก่
3.น้ำพริก+ผักกูดและข้าวโพดอ่อน
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
11 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บไก่+ผักบุ้ง
2.พุทรา
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
5.ไขมัน
3.
12 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.น้ำพริก+แตงกวา
3.ผัดเผ็ดไก่
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
13 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.แตงกวา+น้ำพริก
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
15 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกเนื้อ
2.น้ำพริก+แตงกวา
3.อาจาดสับปะรด
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
16 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผักแตงกวา+น้ำพริก
3.แกงจืดวุ้นเส้นไก่
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
17 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดผัก
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบร์ไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
18 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดผัก
3.แตงกวา+น้ำพริก
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
19 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไข่
2.ไก่ทอด
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
20 2 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.น้ำพริก แตงกวา
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
21 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปัดเผ็ดปลาดุก
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรคีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
22 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บไก่
2.ผักบุ้งต้ม
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
23 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะเพราไก่
3.น้ำพริก แตงกวา
4.ลอดช่อง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ำขมัน
24 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำพริก แตงกวา
3.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4 เกลือแร่
5 ไขมัน
25 9 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกุ้ง
3.น้ำพริก แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
26 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริก
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.ของหวานข้าวโพด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
27 11 มค. 2567 รายการอาหาร
1.แกงไก่
2.ข้าวสวย
3.น้ำพริก
4.แตงกวา
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
28 12 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ไช่เจียว
4.น้ำพริก แตงกวา
5.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โยไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
29 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ไก่ทอด
3.น้ำพริก แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
30 16 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ราดพริกปลา
3.น้ำพริก แตงกวา
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
31 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.น้ำพริก แตงกวา
4.ของหวานข้าวโพดสาคู

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
32 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกุ้ง
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
33 19 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะเพราไก่
3.น้ำพริก แตงกวา
4.ลอดช่อง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
34 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ต้ม
3.น้ำพริก แตงกวา
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
35 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยว
2.ไก่ต้ม
3.ผัดบุ้ง
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
36 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำทะเล
3.น้ำพริก แตงกวา
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.้กลือแแร่
5.ไขมัน
37 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก ตงกวา
5.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
38 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำทะเล
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก แตงกวา
5.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4 เกลือแร่
5.ไขมัน
39 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดผัก
3.น้ำพริก แตงกวา
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
40 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไข่และไก่
3.น้ำพริก แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
41 31 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกเนื้อ
2.ซุปเนื้อ
3.น้ำพริก แตงกวา
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน