รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบือเล็งใต้
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำจิ้ม 3.แตงกวา 4.ส้ม/กล้วยหอม 5.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กระเพราไก่ 3.แตงกวา 4.บัวลอย 5.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
3 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่/ลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4.ถั่วฝักยาว 5.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
4 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.เส้นก๋วยเตี๋ยว 2.น้ำซุปไก่/ลูกชิ้น 3.ไ่ข่ต้ม 4.ผักบุ้งลวก/ถั่วงอก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
5 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดขมิ้น/ถั่วฝักยาว 3.ถั่วเขียวต้มกะทิ 4.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
6 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฝัก 3.ฝรั่ง 4.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไชมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
7 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดพริกไก่ 3.มะม่วงสุก 4.นมจืด สารอาหาร 1.คารืโบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไชมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
8 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำจิ้ม 3.แตงกวา 4.ส้ม/กล้วยหอม 5.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเเดรต 2.โปรตีน 3.ไชมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
9 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ฝักทองเชื่อม 4.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ้็ดไก่ 3.ไช่เจียว 4.แตงกวา สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไชมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
11 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กระเพราไก่ 3.ไข่เจียว 4.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไชมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
12 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิปลา 3.ลอดช่องกะทิ 4.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
13 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.แตงกวา/กะหล่ำปลี 3.น้ำจิ้ม 4.ส้มสายน้ำผึ้ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไชมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
14 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.น้ำซุป 3.น้ำจิ้ม 4.แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
15 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.แตงกวา 4.ส้มเขียวหวาน 5.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
16 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่/ลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
17 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1ก่วยเตี๋ยวน้ำไก่/ลูกชิ้น 2.ผักบุ้ง/ถัวงอก 3.พริก 4.ส้มเขียวหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไชมัน 4.วิตามิน 5.เกลิอแร่ | |
18 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ช้าวหมกไก่ 2.น้ำจิ้ม 3.แตงกวา 4.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลิอแร่ | |
19 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไช่เจียว 4.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
20 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ส้ม 4.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
21 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ต้ม 3.น้ำซุปขาไก่ 4.กะหล่ำปลี/แตงกวา 5.น้ำจิ้ม/หอมเจียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
22 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
23 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ราดพริกปลา 3.ถั่วเขียวต้มกะทิ 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
24 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่ดาว 4.ฝรั่ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
25 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กระเพราไก่ 3.ไข่เจียว 4.น้ำซุปขาไก่ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
26 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่กับลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4.ต้มฝักไก่ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
27 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.เส้นก๋วยเตี๋ยว 2.ราดหน้าไก่กับลูกชิ้นปลา 3.ผลไม้(ฝรั่ง) 4.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
28 | 15 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดขมิ้น 3.น้ำซุปขาไก่ 4.ฟักทองเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
29 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่กับลูกชิ้น 3.น้ำซุปไก่ 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
30 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวาน 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.มะม่วง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
31 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.เส้นก๋วยจั๊บ 2.น้ำซุป 3.ไก่ต้ม 4.ไข่ต้ม 5.ถั่วงอก,ผักบุ้งลวก 6.พริกป่น สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
32 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ต้ม 3.น้ำซุปขาไก่ 4.แตงกวา 5.น้ำจิ้ม/หอมเจียว 6.ฝรั่ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
33 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิห์ไก่ 3.แตงกวา 4.ขนมบัวลอย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
34 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
35 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.เส้นก๋วยจั๊บ 2.น้ำซุป 3.ไก่ต้ม 4.พริกป่น/ผักชี 5.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
36 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมัน 2.ไก่ต้ม 3.ต้มฝักขาไก่ 4.น้ำจิ้ม 5.แตงกวา 6.มันม่วงเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.โปรตีน | |
37 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืด 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
38 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.น้ำซุปขาไก่ 4.แตงกวา 5.บัวลอย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
39 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิห์อีแก 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |