รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบือเล็งใต้

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำจิ้ม
3.แตงกวา
4.ส้ม/กล้วยหอม
5.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กระเพราไก่
3.แตงกวา
4.บัวลอย
5.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่/ลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.ถั่วฝักยาว
5.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
4 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.เส้นก๋วยเตี๋ยว
2.น้ำซุปไก่/ลูกชิ้น
3.ไ่ข่ต้ม
4.ผักบุ้งลวก/ถั่วงอก


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดขมิ้น/ถั่วฝักยาว
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มฝัก
3.ฝรั่ง
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไชมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
7 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดพริกไก่
3.มะม่วงสุก
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คารืโบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไชมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
8 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำจิ้ม
3.แตงกวา
4.ส้ม/กล้วยหอม
5.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเเดรต
2.โปรตีน
3.ไชมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ฝักทองเชื่อม
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ้็ดไก่
3.ไช่เจียว
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไชมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
11 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กระเพราไก่
3.ไข่เจียว
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไชมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
12 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิปลา
3.ลอดช่องกะทิ
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
13 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แตงกวา/กะหล่ำปลี
3.น้ำจิ้ม
4.ส้มสายน้ำผึ้ง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไชมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
14 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำซุป
3.น้ำจิ้ม
4.แตงกวา
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
15 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่
3.แตงกวา
4.ส้มเขียวหวาน
5.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
16 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่/ลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
17 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1ก่วยเตี๋ยวน้ำไก่/ลูกชิ้น
2.ผักบุ้ง/ถัวงอก
3.พริก
4.ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไชมัน
4.วิตามิน
5.เกลิอแร่
18 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ช้าวหมกไก่
2.น้ำจิ้ม
3.แตงกวา
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลิอแร่
19 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไช่เจียว
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
20 2 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ส้ม
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
21 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ต้ม
3.น้ำซุปขาไก่
4.กะหล่ำปลี/แตงกวา
5.น้ำจิ้ม/หอมเจียว
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
22 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
23 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ราดพริกปลา
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
24 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่ดาว
4.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
25 9 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กระเพราไก่
3.ไข่เจียว
4.น้ำซุปขาไก่

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
26 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่กับลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.ต้มฝักไก่

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
27 12 มค. 2567 รายการอาหาร
1.เส้นก๋วยเตี๋ยว
2.ราดหน้าไก่กับลูกชิ้นปลา
3.ผลไม้(ฝรั่ง)
4.นมจืด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
28 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดขมิ้น
3.น้ำซุปขาไก่
4.ฟักทองเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
29 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่กับลูกชิ้น
3.น้ำซุปไก่
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
30 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวาน
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.มะม่วง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
31 19 มค. 2567 รายการอาหาร
1.เส้นก๋วยจั๊บ
2.น้ำซุป
3.ไก่ต้ม
4.ไข่ต้ม
5.ถั่วงอก,ผักบุ้งลวก
6.พริกป่น
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
32 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ต้ม
3.น้ำซุปขาไก่
4.แตงกวา
5.น้ำจิ้ม/หอมเจียว
6.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
33 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิห์ไก่
3.แตงกวา
4.ขนมบัวลอย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
34 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
35 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.เส้นก๋วยจั๊บ
2.น้ำซุป
3.ไก่ต้ม
4.พริกป่น/ผักชี
5.ถั่วเขียวต้มกะทิ


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
36 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมัน
2.ไก่ต้ม
3.ต้มฝักขาไก่
4.น้ำจิ้ม
5.แตงกวา
6.มันม่วงเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.โปรตีน
37 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืด
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำจิ้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
38 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.น้ำซุปขาไก่
4.แตงกวา
5.บัวลอย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
39 31 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิห์อีแก
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำจิ้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน