รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านกลูบี

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มผักกาดดอง
3.แตงกวา+น้ำพริก
4.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกุ้ง
3.แตงกวา+น้ำพริก
4.แอปเปิ้ล
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มฟักไก่
3.แตงกวา+น้ำพริก
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
4 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาต้มส้ม
3.แตงกวา+น้ำพริก
4.องุ่น
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่ต้ม
2.น้ำซุป
3.แตงกวา+น้ำพริก
4.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไข่ต้ม
3.ข้าวเกรียบ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
7 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง+ลูกชิ้น
2.ข้าวสวย
3.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
8 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มปลา
3.แตงกวา+น้ำพริก
4.เฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่+เนื้อ
3.ไข่เจียว
4.ชมพู่

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 27 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำจิ้ม+กะหล่ำปลี 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
11 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปเนื้อ
3.แตงกวา+น้ำจิ้ม
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
12 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดผักใส่ไก่
3.น้ำพริก
4.ถั่วเขียวต้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
13 11 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่
3.ยำเห็ดขาว ลูกชิ้น
4.แตงโม
5.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มกุ้ง
3.ไก่ทอดกระเทียม
4.ข้าวเหนียวดำเปียก
5.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.โปรตีน
15 9 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ซีแงปลาโอ
2.ไข่เจียว
3.ส้ม
4.ผัก+น้ำพริก
5.ข้าวสวย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
16 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มฟักไก่
3.ปลาจิงจังทอด
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ
5.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
17 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ต้มข่าไก่
2.ปลาเล็กปลาน้อย
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
18 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ปลาราดพริก
2.ผัดผักบุ้ง
3.ถั่วแดงต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
19 26 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ต้มจืดไก่ 2.ปลาเล็กปลาน้อย 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน
20 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ต้มจืดไก้ใส่ลูกชื้น
2.ไข่เจียว
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
21 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.มัสมั่นเนื้อ
2.ผัดถั่วงอกใส่ไข่
3.แก้วมังกร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
22 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ส้ม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
23 19 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่
2.บวดสาคู
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบำฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
24 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ไก่ต้ม
2.ไข่ลูกเขย
3. มันบวด

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไข่มัน
25 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ต้มจืดลูกชื้น
2.ไข่เจียว
3.สับปะรด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3. วิตามิน
26 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.แกงกุ้ง้กับมะเขือยาว
2.ปลาเล็กปลาน้อย
3.แก้วมังกร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2. วิตามิน
3.โปรตีน
27 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ต้มยำไก่
2.ไข่เจียว
3.บวดข้าวโพด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
28 31 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดกุ้ง ถั่วฝักยาว 2.ไข่เจียว 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน