รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านลูโบ๊ะบาตู

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดผัก
3.ไข่เจียว
4.สัปปะรด
5.แตงกวา
6.น้ำพริก


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

2 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.น้ำยากะทิ
3.ผัก
4.ซาลาเปา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

3 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.ผัก
5.น้ำปลา


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
4 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.ผัก
3.น้ำจิ้ม
4.น้ำซุป

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
5 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำทะเล
3.ไข่เจียว
4.ข้าวเหนียวดำ
5.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
6 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด
3.กุ้งผัดวุ้นเส้น
4.บูดู
5.ผักลวก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
7 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผักกาดหอม แตงกวา
3.อาจาด
4.น้ำจิ้ม
5.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

2.
3.
8 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.ผักบุ้งไฟแดง
5.ข้าวเหนียวมะม่วงกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

2.
3.
9 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวาน
3.ไข่เจียว
4.ผัก น้ำพริก
5.เฉาก้วย รวมมิตร กะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

2.
3.
10 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำพริก


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

11 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดปลาดุก
3.ไข่เจียว
4.สาคูกะทิ
5.ผัก
6.น้ำพริก


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

12 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวคลุกกะปิกุ้ง
2.ไข่
3.มะม่วง
4.แตงโม
5.น้ำปลา
6.แตงกวา



สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
13 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดซีอิ๊ว
3.ไข่เจียว
4.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ
5.น้ำปลา


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
14 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน


15 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาด
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน


16 25 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ไข่เจียว 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
17 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิกุ้งแตงกวา
3.ผัก น้ำพริก
4.แตงโม
5.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

2.
3.
18 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.สาคูกะทิ
5.แตงกวา
6.น้ำพริก


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

19 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่
2.ผักลวก
3.แตงโม



สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
20 2 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำพริก


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

21 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดปลาดุก
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.แตงกวา
6.น้ำพริก


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

22 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิกุ้ง
3.ข้าวเหนียวดำกะทิ
4.แตงกวา
5.น้ำพริก


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

23 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.ส้ม
6.น้ำพริก


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
24 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานทะเล
3.ไข่เจียว
4.สาคูกะทิ
5.แตงกวา
6.น้ำพริก


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

25 9 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ก๊วยจั๊บไก่ 2.ไข่ต้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
26 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด
3.บูดู
4.แตงโม
5.แตงกวา




สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

27 11 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่ เต้าหู้ไข่
3.ไข่เจียว
4.ผัก น้ำพริก
5.รวมมิตร เฉาก้วยกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

28 12 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวคลุกกะปิ
2.ส้ม



สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

29 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงโม
4.แตงกวา
5.น้ำพริก



สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
30 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ทอด
2.น้ำสับปะรด
3.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน

31 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำทะเล
3.เฉาก้วย รวมมิตรกะทิ
4.ไข่เจียว
5.แตงกวา น้ำพริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
32 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิกุ้ง แตงกวา
3.แตงโม
4.น้ำพริก ผัก

สารอาหาร
1.ปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
33 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ดาวราดพริก
3.ยำกุ้งวุ้นเส้น
4.ข้าวเหนียวขนุน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน


34 24 มค. 2567 รายการอาหาร 1. ข้าวมันไก่ 2. แตงกวา 3. น้ำซุปไก่ 3. ขนมโอโจ้ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือเเร่ 5.ไขมัน
35 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ผัดเผ็ดปลาดุก
3. ข้าวเหนียวดำกะทิ

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. เเร่ธาตุ
5. ไขมัน
36 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1. ก๋วยจั๊บไก่
2. ไข่ต้ม

สารอาหาร
1. คาร์โปไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เเร่ธาตุ
5.วิตามิน
37 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ผัดเผ็ดไก่
3. ไข่เจียว
4. แตงโม

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. เกลือเเร่
4. วิตามิน
5. ไขมัน
38 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1. เเกงกะทิไข่
2. ข้าวสวย
3. ปลาทอด
4. แตงกวา
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. เกลือเเร่
4.วิตามิน
5. ไขมัน

39 31 มค. 2567 รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลาราดพริก 3. ผัดผักบุ้งไฟแดง 4. ไข่เจียว 5.ถั่วเขียวกะทิ
สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3.โปรตีน 4. เกลือเเร่ 5. ไขมัน