รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านลูโบ๊ะบาตู
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดผัก 3.ไข่เจียว 4.สัปปะรด 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
2 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ขนมจีน 2.น้ำยากะทิ 3.ผัก 4.ซาลาเปา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
3 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.ผัก 5.น้ำปลา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
4 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.ผัก 3.น้ำจิ้ม 4.น้ำซุป สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
5 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำทะเล 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียวดำ 5.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
6 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.กุ้งผัดวุ้นเส้น 4.บูดู 5.ผักลวก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
7 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผักกาดหอม แตงกวา 3.อาจาด 4.น้ำจิ้ม 5.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน 2. 3. | |
8 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.ผักบุ้งไฟแดง 5.ข้าวเหนียวมะม่วงกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน 2. 3. | |
9 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวาน 3.ไข่เจียว 4.ผัก น้ำพริก 5.เฉาก้วย รวมมิตร กะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน 2. 3. | |
10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
11 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดปลาดุก 3.ไข่เจียว 4.สาคูกะทิ 5.ผัก 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
12 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวคลุกกะปิกุ้ง 2.ไข่ 3.มะม่วง 4.แตงโม 5.น้ำปลา 6.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
13 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซีอิ๊ว 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ 5.น้ำปลา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
14 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
15 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาด 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
16 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ไข่เจียว 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
17 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้งแตงกวา 3.ผัก น้ำพริก 4.แตงโม 5.ไข่เจียว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน 2. 3. | |
18 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.สาคูกะทิ 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
19 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวไก่ 2.ผักลวก 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
20 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
21 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดปลาดุก 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
22 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้ง 3.ข้าวเหนียวดำกะทิ 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
23 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.ส้ม 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
24 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานทะเล 3.ไข่เจียว 4.สาคูกะทิ 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
25 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๊วยจั๊บไก่ 2.ไข่ต้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
26 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.บูดู 4.แตงโม 5.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
27 | 11 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ เต้าหู้ไข่ 3.ไข่เจียว 4.ผัก น้ำพริก 5.รวมมิตร เฉาก้วยกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
28 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวคลุกกะปิ 2.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
29 | 15 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
30 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ทอด 2.น้ำสับปะรด 3.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
31 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำทะเล 3.เฉาก้วย รวมมิตรกะทิ 4.ไข่เจียว 5.แตงกวา น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
32 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้ง แตงกวา 3.แตงโม 4.น้ำพริก ผัก สารอาหาร 1.ปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
33 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาวราดพริก 3.ยำกุ้งวุ้นเส้น 4.ข้าวเหนียวขนุน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
34 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวมันไก่ 2. แตงกวา 3. น้ำซุปไก่ 3. ขนมโอโจ้ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือเเร่ 5.ไขมัน | |
35 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดเผ็ดปลาดุก 3. ข้าวเหนียวดำกะทิ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เเร่ธาตุ 5. ไขมัน | |
36 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ก๋วยจั๊บไก่ 2. ไข่ต้ม สารอาหาร 1. คาร์โปไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เเร่ธาตุ 5.วิตามิน | |
37 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดเผ็ดไก่ 3. ไข่เจียว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. เกลือเเร่ 4. วิตามิน 5. ไขมัน | |
38 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. เเกงกะทิไข่ 2. ข้าวสวย 3. ปลาทอด 4. แตงกวา สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. เกลือเเร่ 4.วิตามิน 5. ไขมัน | |
39 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลาราดพริก 3. ผัดผักบุ้งไฟแดง 4. ไข่เจียว 5.ถั่วเขียวกะทิ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3.โปรตีน 4. เกลือเเร่ 5. ไขมัน |