รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน วัดกำแพง
ประจำ
เดือนมกราคม
ปี 2563
| ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
|---|---|---|---|
| 1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่หน่อไม้ 3.พุทรา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยว 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1..คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 3 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียว 3.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ |  |
| 4 | 7 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำจิ้ม 3.ผัก 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 5 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ตูมิ 3.แตงโม 4.น้ำพริก 5.ผัก สารอาหาร 1คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 6 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.มะม่วง 4.น้ำพริก 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
| 7 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.มะม่วง 4.น้ำพริก 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 8 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยว 2.เฉาก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ |  |
| 9 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้ง 3.น้ำพริก 4.ผัก 5.ส้ม สารอาหาร 1คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.น้ำจิ้ม 3.ผัก 4.มะม่วง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 11 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ราดหน้า 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 12 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียว 2.ไก่ทอด 3.ส้มตำ 4.ขนมปัง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ |  |
| 13 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุป 3.น้ำพริก 4.ผัก 5.ส้ม 6.ปลาทอด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 14 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.น้ำพริก 4.ผัก 5.พุทรา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 15 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวไก่ 2.ลูกชิ้น 3.กล้วย สารอาหาร 1..คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 16 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียว 3.ซุปไก่ 4.เฉาก๋วย 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 17 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้งใส่ผักบุ้ง 3.น้ำพริก 4.ผัก 5.ฝรั่ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 18 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.แกงส้ม 4.น้ำพริก 5.ผัก 6.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 19 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิ 3.มะม่วง 4.น้ำพริก 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 20 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.แตงโม 3.น้ำจิ้ม 4.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 21 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.ส้ม 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 22 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 23 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้ง 3.ผัดวุ้นเส้นใส่ตับไก่ 4.กล้วย 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 24 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1..ข้าวหมกไก่ 2.ซุปไก่ 3.แตงโม 4.น้ำจิ้ม 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 25 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.ไข่เจียว 4.เฉาก๊วย 5.น้ำพริก 6. ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 26 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.ฝรั่ง 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 27 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ปลาทอด 4.พุทรา 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 28 | 11 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๊วยเตี๋ยวไก่ 2.ข้าวเหนียวดำ 3.ลูกชิ้น สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 29 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.แก้วมังกร 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 30 | 15 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.สุกี้ 2.มะม่วง 3.น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 31 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ปลาทอด 4.มะม่วง 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 32 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ปลาทอด 4.สับปะรด 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 33 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๊วยเตี๋ยวไก่ 2.เต้าหู้ 3.เฉาก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ |  |
| 34 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.มะม่วง 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 35 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้ง 3.ปลาทอด 4.ฝรั่ง 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 36 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ส้ม 3.น้ำจิ้ม 4.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 37 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิไก่ 3.ปลาทอด 4.ส้ม 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 38 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ราดหน้า 2.ข้าวเหนียวดำราดกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 39 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.เฉาก๊วย 3.น้ำจิ้ม 4.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 40 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.พุทรา 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 41 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ 3.ไก่ทอด 4.แตงโม 5.น้ำพริก 6.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |