รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบือราเป๊ะ
ประจำ
เดือนมกราคม
ปี 2563
| ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
|---|---|---|---|
| 1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่หวาน 3.ยำมะม่วง 4.น้ำพริก ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิ 3.กล้วยเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โปไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 3 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กุ้งชุบแป้งทอด 3.ปลาชุบแ้งทอด 4.แกงจืดไก่ 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 4 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.สาคูเปียกข้าวโพด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 5 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 6 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 7 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.หมี่เหลืองผัดซีอิ้ว 2.วุ้นดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 8 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัดบวบกับไข่ 4.น้ำพริก ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 9 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมั่สมั่นเนื้อ 3.นมเย็น 4.น้ำพริก ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
| 10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.มันเชื่อม 4.น้ำพริก ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 11 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.น็ำซุป 3.ไส้กรอกทอด 4.แอปเปิ้ล สารอาหาร 1.คาร์โบไฺฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 12 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปเนื้อวัว 3.ไข่เจียว 4.แอปเปิล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 13 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.หมี่น้ำ 2.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 14 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 15 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 16 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฟัก 3.ไข่เจียวยัดไส้ 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 17 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๊ยวราดหน้า 2.มันบวด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 18 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไก่กับไข่ 3.ฟักทองเชื่อม 4.น้ำพริก ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 19 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.วุ้นกะทิใบเตย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 20 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.พุทราเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 21 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 22 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กุ้งผัดขมิ้น 3.สาคูเปียกข้าวโพด 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 23 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บไก่ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 24 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.โอวัลตินเย็น สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 25 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิผักรวม 3.ปลาราดพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |  |
| 26 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่และไข่น้ำแดงทรงเครื่อง 3.นมเย็น สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 27 | 11 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัดซีอิ้ว 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 28 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นเนื้อ 3.ปลาเค็ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 29 | 15 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.น้ำซุป 3.นมเย็น สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 30 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |
| 31 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ปลาเค็ม 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 32 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.หมี่น้ำ 2.สาคูเปียกขนุน 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 33 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.โอวัลตินเย็น 3.น้ำซุป สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 34 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.วุ้นดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 35 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาโอน้ำแดงทรงเครื่่อง 3.ไข่เจียว 4.พุทรา 5.น้ำบูดู ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ 3. |  |
| 36 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพราหัวปลาหมึก 3.ไข่ดาว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 37 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บไก่ 2.แอปเปิล 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 38 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียวเปียกข้าวโพด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 39 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.นมเย็น 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 40 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัดกะหล่ำปลีกับไข่ 4.วุ้นมะพร้าวอ่อน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |  |