รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านฮูแตทูวอ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่
3.กล้วยเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
2 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเหลืองกะทิปลา+ไข่
3.ปลาทอด
4.น้ำพริก+แตงกวา
5.เฉาก๊วย+ลูกชิด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
3 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกระเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.พริกน้ำปลา
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
4 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่+ปูอัด
2.ไข่เจียว
3.ทับทิม+ลอดช่อง
4.พริกน้ำปลา
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
5 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกระทิไก่+หน่อไม้
3.ไก่ทอด
4.น้ำพริกกะปิ+ผักกระหล่ำปลีต้ม
5.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
6 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่+เห็ดนางฟ้า
3.น้ำพริกกะปิ+ผักถั่วฝักยาว
4.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
7 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดวุ้นเส้นไก่+ลูกชิ้นปลา
3.ปลาทอด
4.มะม่วง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
8 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่อาหรับ
2.อาจาดผักรวม
3.น้ำจิ้ม+แตงกวา
4.สับปะรด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
9 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.เส้นหมี่เหลืองผัดซีอิ้ว
2.ขนมเค้ก
3.นมเย็น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
10 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มพะโล้ไก่+ไข่
3.ปลาเล็กทอดกรอบ
4.ข้าวเหนียวเปียกข้าวโพด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
11 17 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่+ถั่วฝักยาว 3.ปลาทอด 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
12 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่
3.ไข่นกกระทา
4.ต้มถั่วขาวกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
13 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ต้มจืดไก่หัวไชเท้า
3.น้ำจิ้ม+แตงกวา
4.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
14 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าไก่
3.ผัดกระหล่ำปลีไข่
4.แตงโม


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
15 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียวทรงเครื่อง
3.แกงส้มกุ้ง+ผักบุ้ง
4.กล้วยบวชชี

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
16 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงมัสมั่นไก่
3.ปลาบีลิ๊(ปลาเล็ก)ทรงเครื่อง
4.น้ำพริก+แตงกวา
5.แก้วมังกร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
17 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.เส้นหมี่ขาว+เส้นหมี่เหลืองน้ำไก่+ลูกช้ิ้นปลา
2.ถั่วเขียวต้มกะทิ+ข้าวเหนียว
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
18 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.ไข่เจียว
4.ลอดช่องทับทิม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
19 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กระเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.แตงโม
5.พริกน้ำปลา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
20 2 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มซุปไก่
3.ปลากรอบทรงเครื่อง
4.มันเทศบวด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
21 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่อาหรับ
2อาจาด+น้ำจิ้ม
3.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
22 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเหลืองปลาโอ+ไข่
3.น้ำพริกกะปิ+แตงกวา
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
23 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี่ยวเส้นใหญ่ผัดซีอิ้วไก่+ไข่
2.ปลาเส้น
3.เปียกสาคูข้าวโพด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
24 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่ดาว
4.มันเทศเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
25 9 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มฟักเขียว
3.ปลาหลังแข็งทอด
4.น้ำพริกกะปิ+แตงกวา
5.เปียกข้าวเหนียวข้าวโพด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
26 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวยำทรงเครื่อง
2.ไข่ต้ม
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
27 11 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ผัดไทยกุ้งสด 2.สลัดผัก+ไข่ต้ม+ไก่ฉีก 3.ขนมเค้ก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
28 12 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงพะแนงไก่+ลูกชิ้น+มันฝรั่ง 3.น้ำพริกกะปิ+แตงกวา 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
29 15 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจีียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
30 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.ต้มจืดไก่
3.น้ำจิ้ม+แตงกวา
4.สับปะรด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
31 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กระเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.กล้วยบวชชี


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
32 19 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไก่
3.ปลาทอด
4.น้ำพริกกะปิ+แตงกวา
5.แก้วมังกร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
33 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มกุ้ง+ผักบุ้ง
3.ไข่เจียวทรงเครื่อง
4.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
34 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าไก่
3.ปลาทอด
4.ฟักทองเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
35 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ต้มจืดไก่
3.สับปะรด
4.น้ำจิ้ม+แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
36 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงตูมิไก่+ปลา
3.ผัดบวบกับไข่
4.น้ำพริก+แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
37 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้+ไก่
3.ถั่วขาวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
38 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.ปลาทอด
4.บวดฟักทอง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
39 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่+ลูกชิ้น
3.มะม่วง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
40 31 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่อาหรับ
2.ต้มจืดไก่
3.อาจาดผักรวม
4.น้ำจิ้ม+แตงกวา
5.ข้่าวเหนียวดำน้ำกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน