รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านทอน

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวผัดซีอิ๊วไก่+ไข่เจียว 2.ถั่วเขียวต้มกะทิ 3.น้ำพริก 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดซอส+ผัดผักรวมมิตร
3.กล้วยบวชชี
4.น้ำพริก
5.ผักแตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
3 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่+ไข่เจียว
3.ขนมหวานข้าวเหนียวเปียกข้าวโพด
4.น้ำพริก
5.ผักแตงกวา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
4 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่ใส่ไข่ผักกวางตุ้ง+ไข่เจียว
3.ขนมหวานกล้วยบวชชี
4.น้ำพริก
5.ผักแตงกวา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
5 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงตูมิ๊-ปลาโอ+หมี่ผัดกะทิ
3.ขนมหวาน ข้าวเหนียวเปียก
4.น้ำพริก
5.แตงกวา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
6 11 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าหมกไก่+หมี่ผัดกะทิ 2.แตงโม 3.น้ำจิ้ม 4..แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
7 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดซอส+ไก่ผัดกะหล่ำปลี
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ
4.น้ำพริก
5.แตงกวา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
8 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร+ไข่เจียว
2.ขนมหวานข้าวเหนียวดำราดน้ำกะทิ
3.น้ำพริก
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
9 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่ใส่ใช่+ไข่เจียว
3.น้ำพริก
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
10 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงตูมิ๊-ปลาโอ+เส้นหมี่ผัดกะทิ
3.ขนมหวานข้าวเหนียวดำต้มกะทิ
4.น้ำพริก
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
11 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่+ไข่เจียว
3.ขนมหวานข้าวโพดต้มกะทิใส่ข้าวเหนียว
4.น้ำพริก
5.แตงกวา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
12 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไข่+ผัดผักรวมมิตรไก่
3.ขนมหวานมันม่วงบวชชี
4.น้ำพริก
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
13 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดซีอิ๊วไก่+ไข่เจียว
2.ขนมหวานข้าวเหนียวเปียกข้าวโพด
3.น้ำพริก
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
14 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิปลาโอ+ผัดผักรวมมิตร
3.ขนมหวานข้าวเหนียวดำกะทิสด
4.น้ำพริก
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5?เกลือแร่
15 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่+ไข่เจียว
2.ขนมหวานกล้วยเชื่อม
3.น้ำพริก
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
16 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงตูมิ๊ปลาโอ
3.ขนมหวานฟักทองบวชใส่ข้าวเหนียว
4.น้ำพริก
5.แตงกวา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
17 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่+ไข่เจียว
3.ขนมหวานข้าวโพดต้มกะทิใส่ข้าวเหนียว
4.น้ำพริก
5.น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
18 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดซอสมะเขือเทศ+ผัดไก่
3.ขนมหวานข้าวเหนียวดำกะทิสด
4.น้ำพริก
5.แตงกวา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
19 2 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.ไข่เจียว
3.ขนมหวานข้าวโพดต้มกะทิใส่ข้าวเหนียว
4.น้ำพริก+แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
20 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิ๊
3.หมี่ผัด
4.ขนมหวานกล้วยบวชชีข้าวเหนียว
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
21 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่ใส่ไข่
3.ไข่เจียว
4.ขนมหวานข้าวเหนียวดำต้มใส่กะทิ
5.น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
22 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.ไข่เจียว
3.ขนมหวานถั่วเขียวต้มใส่กะทิ
4.แตงกวา+น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
23 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่หวาน
3.ไข่ดาว
4.น้ำพริก+แตงกวา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
24 9 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กระเพราไก่
3.กล้วย
4.แตงกวา+น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
25 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ส้ม
3.น้ำพริก+แตงกวา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
26 12 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิ้
3.หมี่ผัด
4.ขนมหวานกล้วยเชื่อม
5.น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
27 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่ใส่ไข่
3.หมี่ผัด
4.ขนมหวานกล้วยเชื่อม
5.น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
28 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.ไข่เจียว
3.ขนมหวานข้าวเหนียวดำกะทิสด
4.น้ำพริก+แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
29 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เปรี้ยวหวาน
3.ผัดไก่ใส่ผัก
4.ขนมหวานถั่วเขียวต้มใส่กะทิ
5.น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกล่อแร่
30 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่ใส่ไข่
3.หมี่ผัด
4.ขนมหวานกล้วยเชื่อม
5.น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
31 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิ๊
3.ผัดไก่
4.ขนมหวานข้าวโพดต้มกะทิ
5.น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
32 24 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.ไข่เจียว 3.ขนมหวานถั่วต้มกะทิ 4.น้ำพริก 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
33 25 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.หมี่ผัด 4.ขนมหวานข้าวเหนียวดำต้มกะทิ 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
34 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.ข้าวเหนียวดำต้มกะทิ
5.น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
35 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้ +กระเพราไก่
3.ขนมหวานถั่วเขียวต้มกะทิ
4.น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่