รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านทุ่งโต๊ะดัง

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ส้มโชกุน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้ง
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่
3.สับปะรด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
4 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไก่
3.เต้าส่วน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
5 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไข่ต้ม
3.พุทรา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
7 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันอาหรับ
2.น้ำพริก
3.สัปปะรด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
8 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกุ้ง
3.รวมมิตร

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
9 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดซีอิ้ว
3.ขนมหัวมันยัดไส้

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
10 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริก
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
11 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มกุ้ง
3.สับปะรด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
12 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.คาร์โบไฮเดรต
13 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.พุทรา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกุ้ง
3.กล้วยหอม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
15 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิ้ปลาโอ
3.พุทรา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
16 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้น
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
17 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.พุทรา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
18 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ส้มหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
19 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำพริก
3.สับปะรด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.คาร์โบไฮเดรต
20 2 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.คาร์โบไฮเดรต
21 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิ้ปลาโอ
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
22 3 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกุ้ง 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
23 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ขนมมันทอด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
24 12 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ลูกเขย
3.ขนมมันทอด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.คาร์โบไฮเดรต
25 11 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิ้ปลาโอ
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4. เกลือแร่
5.ไขมัน
26 9 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้ง
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
27 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ไข่ผัดถั่วฝักยาว
4.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3.
28 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
29 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ราดพริกปลา
3.พุทราสด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
30 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
31 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
32 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน