รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านตะโละแน็ง
ประจำ
เดือนมกราคม
ปี 2563
| ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
|---|---|---|---|
| 1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ปลาตัวเล็กทอด 4.กล้วยบวดชี สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบโฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ส้ม 4.ปลาตัวเล็กทอด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 3 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไก่ใส่หน่อไม้ 3.กะหล่ำปลี 4.รวมมิตร 5.ปลาเล็กทอด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 4 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดผักรวมใส่ไก่ 3.ไข่เจียว 4.กล้วย สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบโฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 5 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.แตงโม 3.กะหล่ำปลี,แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบโฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 6 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.หมี่ผัด 3.ต้มยำไก่ 4.รวมมิตร 5.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 7 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ใส่ถั่ว 3.ไข่เจียว 4.บวดสาคูถั่วดำ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 8 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง ลูกชิ้น 2.กะหล่ำปลี 3.ฝรั่ง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 9 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง ลูกชิ้น 2.ขนม 3.ลอดช่อง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.รวมมิตร 5.แตงกวา กะหล่ำปลี สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 11 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.หมี่เหลืองผัดใส่กุ้ง ลูกชิ้น 2.ฟักทองเชื่อม 3.แตงกวา 4.ขนม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 12 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้งใส่ผักบุ้ง มะละกอ 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.กะหล่ำปลี 5.แก้วมังกร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 13 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไก่ใส่หน่อไม้ 3.กะหล่ำปลี 4.ปลาเล็กทอด 5.ฝรั่ง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 14 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฝัก 3.หมี่ผัด 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 15 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.สาคูเปียกน้ำกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 16 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.ลูกปลาเล็กทอด 4.สับปะรด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 17 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดพริกกุ้ง 3.ผัดหมี่ชมพูใส่ลูกชิ้น 4.บวดสาคูถั่วดำ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 18 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไก่ใส่หน่อไม้ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ลอดช่อง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 19 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.หมี่เหลืองผัดซีอิ้ว 2.ฟักทองเชื่อมน้ำกะทิสด 3.น้ำส้มดีโด้ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 20 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 21 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดกุ้งกับลูกชิ้น 3.ผัดบวบกับไข่ 4.ฝรั่ง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 22 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ใส่ถั่ว 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 23 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ้วกุ้ง+ลูกชิ้น 2.บวดสาคูถั่วแดง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 24 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.ปลาเค็มทอด 5.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ 4.วิตามิน |  |
| 25 | 11 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียว 2.ลูกชิ้น+กะโป๊ะ+ไก่ทอด 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 26 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับไก่ 2.รวมมิตร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 27 | 15 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.ปลาเค็ม 4.พุทราเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 28 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บลูกชิ้น+ไก่ 2.สาคูกะทิสด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 29 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียว 3.ไก่ต้มขมิ้น 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 30 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้งใส่ผักบุ้ง 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ฝรั่ง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 31 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.กล้วยบวดชี สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 32 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียวทรงเครื่อง 3.ต้มยำกุ้ง 4.วุ้นดำ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 33 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ้วเส้นเหลือง 2.รวมมิตรกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 34 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาเค็ม 3.แกงกะทิไก่+ไข่ 4.ฝรั่ง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 35 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 36 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 37 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ปลาเค็มทอด 4.วุ้นดำ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |
| 38 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ้วเส้นใหญ่ 2.สาคูกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน |  |