รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านยารอ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1. ก๊วยเตี๋ยวผัดซีอิ๊ว
2. ส้ม
3. แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. วิตามิน
5. เกลือแร่
2 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.องุ่น

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
3 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไข่ต้ม
3. ข้าวเกรียบ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
4 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่ใส่ฟัก
3.แตงโม

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.ไข่ดาว
3.องุ่น
4. แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
6 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต่มข่าไก
3.มะละกอ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน และเกลือแร่
7 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสาร
2. ผัดเผ้ดกุ้ง ลูกชิ้น
3. ยำผักกูด
4. ฝรั่ง

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. เกลือแร่ ไขมัน
3.
8 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ซุปไก่
3. รวมมิตรกะทิ

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน และเกลือแร่
9 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไข่ดาราดพริก
3. ส้ม

สารอาหาร
1. คารืโบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามินและเกลือแร่
10 19 มค. 2566 รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ผัดขมิ้น 3. สาคูต้มกะทิ 4. มะม่วง สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน และ เกลือแร่ 4. ไขมัน
11 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1. ผัดหมี่เหลืองกุ้งไข่
2. ข้าวต้มมัด
3. แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. ไขมัน
12 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ต้มข่าไก
3. ฝรั่ง

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน และเกลือแร่
13 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดลูกชิ้นปลา
3.ถั่วเขียต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไข่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5. ไขมัน
15 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.อาจาด
3.ข้าวต้มมัด

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. วิตมินและเกลือแร่
16 2 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2. ผัดเผ้ดไก่
3. ฝรั่ง

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. วิตามิน และเกลือแร่
17 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. วิตามิน และเกลือแร่
18 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.ไข่ดาว
3. องุ่น
4. แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. วิตามิน และเกลือแร่
19 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ผัดขมิ้น
3. สาคูกะทิ
4. มะม่วง

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. วิตามิน และเกลือแร่
20 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ดาวราดพริก
3.ส้ม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. วิตามิน และเกลือแร่