รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านโคกสุมุ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.ผัดเผ็ด
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก ผัก
5.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไอเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.ตูมิไข่
3.ผัดไส้ไก่
4.แตงโม
5.น้ำพริก ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดซีอิ้ว
2.รวมมิตร
3.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ข้าวเกรียบ
3.ไข่ต้ม
4.ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุป
3.ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
6 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.แกงกะทิไก่
3.น้ำพริก ผัก
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
7 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ
5.น้ำพริก ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
8 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.ผัก
3.ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
9 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.ผัดเผ็ด
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก ผัก
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ข้าวเกรียบ
3.ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
11 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดซีอิ้ว
2.ข้าวเกรียบ
3.ผัก
4.ขนมรวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.วิตามิน
4.โปรตีน
12 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.แกงตูมิไข่
3.ผัดไส้ไก่
4.น้ำพริกผัก
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คารฺโบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
13 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.ผัดเผ็ด
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริกผัก
5.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
14 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.ต้มจืดไก่กับฟัก
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริกผัก
5.ข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
15 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
16 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำพริก ผัก
3.ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
17 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.ตูมิไข่
3.ผัดไส้ไก่
4.น้ำพริก ผัก
5.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
18 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก ผัก
5.ข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
19 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.ตูมิไข่
3.ผัดผักรวม
4.น้ำพริก ผัก
5.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
20 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ราดหน้า
2.รวมมิตร


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.วิตามิน
21 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ทอด
2.ไก่ต้มฟัก
3.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
22 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ราดหน้า
2.ต้มถั่วเขียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
23 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ใส่ลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก ผัก
5.ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
24 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้ง
2.ไก่ต้มฟัก
3.ถั่วเขียวต้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
25 9 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มฟัก
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก ผัก
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
26 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.ถั่วแดงต้มใส่สาคู
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
27 11 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ยำมาม่า
2.ไส้กรอก
3.ขนม
4.ขนมเค้ก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
28 12 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะหล่ำปลี
3.ผัดไก่แดง
4.น้ำพริก ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
29 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ข้าวเกรียบปลา
3.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
30 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดซีอิ้ว
2.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
31 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.เขียวหวานไก่
3.ปลาจิงจังทอด
4.น้ำพริก ผัก
5.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
32 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.เขียวหวานไก่
3.ปลาจิงจัง
4.น้ำพริก ผัก
5.รวมมิตร
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
33 19 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.ไก่ทอด
3.ผัดกะหล่ำปลี
4.น้ำพริกผัก
5.ส้มเขียวหวาน
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
34 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ทอด
2.ผัก
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
35 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.แกงส้มกุ้งใส่ผักบุ้ง
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก ผัก
5.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
36 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.แกงกะทิไข่
3.ไส้กรอกทอด
4.น้ำพริกผัก
5.ขนมเต้าส่วน
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
37 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดมาม่า
2.ไข่ต้ม
3.น้ำพริก ผัก
4.วุ้นดำ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
38 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ทอด
2.น้ำพริก ผัก
3.ขนมสาคูใส่ข้าวโพด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
39 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวเปล่า
2.ต้มยำทะเล
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก ผัก
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
40 31 มค. 2567 รายการอาหาร
1.หมี่น้่ำ
2.ถั่วเขียวต้มกะทิ
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน