รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านโคกแมแน
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ใส่ปลาโอ 3.สาคูบวช สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ราดหน้าไก่ใส่ลูกชิ้น 2.ถั่วบวชกับสาคู 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
3 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ยำไก่ยอ 3.ฝรั่ง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน | |
4 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.ฝรั่ง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
5 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดไก่ใส่กะหล่ำปลี 3.ไข่เจียว 4.วุ้นมะพร้าว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ | |
6 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงปลาโอใส่ไข่ 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ | |
7 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเลียง 3.ปลาทอด 4.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ | |
8 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.ถั่วเขียวต้ม 4.นม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
9 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจับไก่ใส่ลูกชิ้น 2.กล้วยเชื่อม 3. สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน | |
10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ลูกชิ้น 3.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3. | |
11 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ใส่เห็ดนางฟ้า 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 3. | |
12 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ใส่ไส้กรอก 2.ไข่ดาว 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน | |
13 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บไก่ใส่ไข่ถั่วงอก 2.ส้ม 3.นม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน | |
14 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ใส่ถั่วงอก 3.ไข่เจียว 4.ฝักทองเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน | |
15 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิปลาโอใส่ไข่ 3.สับปะรด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน | |
16 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพราไก่ 3.ไข่ดาว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
17 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.นม 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
18 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.นม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.แคลเซียม | |
19 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดกะหลำ่ปลี 3.ไข่ดาว 4.นม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แคลเชียม | |
20 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ใส่คะน้า 2.ไข่ดาว 3.ฝรั่ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
21 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเลียง 3.ปลาทอด/บูดู 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
22 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ตูมิร์ 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
23 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
24 | 15 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บไก่ใส่ใข่ถั่วงอก 2.มะม่วง 3.นม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
25 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ไข่ต้ม 4.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
26 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิปลาไอใส่ใข่ 3.ถั่วเขียวต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
27 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ใส่ถั่วงอก 3.ไข่เจียว 4.ถั่วเขียวต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
28 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ปลาโอ 3.วุ้นมะพร้าว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
29 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราะไก่ 3.ไข่ดาว 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
30 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.ข้าวเหนียวมะม่วง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
31 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ใส่ถั่วฝักยาว 3.ไข่ต้ม 4.บัวลอย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน | |
32 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
33 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ราดหน้าไก่ใส่ลูกชิ้น ผักคะน้า ยอดข้าวโพดอ่อน 2.ส้ม 3.นม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.แคลเซียม |