รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านรามา

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำทะเล
3.ไข่เจียว
4.ผัก
5.น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
2 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำทะเล
3.ไข่เจียว
4.ผัก
5.น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
3 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิปลากับไข่
3.ส้ม
4.น้ำพริก
5.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
4 30 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ปลาทอด 4.น้ำพริก 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.วิตามิน
5 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดซีอิ้ว
3.ปลาทอด
4.น้ำพริก
5.ผัก
6.เค้ก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน