รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบือเระ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.คะน้าปลาเค็ม
4.บูดู

สารอาหาร
1.คร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.คร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
3 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
4 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.แกงเขียวหวานไก่
3.แกงไตปลา
4.ผัก ๆ เช่น แตงกวา มะเขือ ถั่วฟักยาว ฯลฯ
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
5 9 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอดสมุนไพร 3.แกงส้ม 4.แอปเปิ้ล สารอาหาร 1.คร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
6 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำสมุนไพร
2.ข้าวเกรียบ
3.ไข่ต้ม

สารอาหาร
1.คร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
7 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ทอดสมุนไพร
3.แกงจืดไข่
4. ส้ม

สารอาหาร
1.คร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
8 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก้วยเตี๋ยวไก้+ลูกชิ้น
2.ส้ม

สารอาหาร
1.คร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
9 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่ต้มฝัก
3.ปลาเค็มทอด
4.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.คร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
10 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียว
3.ผักบุ้งไฟแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.โปรตีน
11 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ต้ม
3.แตงกวา
4.น้ำจิ้มข้าวหมก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
12 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
13 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.คะน้าปลาเค็ม
4.กล้วย

สารอาหาร
1.คร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
14 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ทอดสมุนไพร
3.กล้วย
4.อีแกซีแง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.โปรตีน
15 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราะไก่
3.ปลาทอด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
16 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.ไข่ดาว
3.แตงกวา
4.กล้วย

สารอาหาร
1.คร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
17 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดพริกไทยดำ
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.คร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
18 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ปลาทอด
4.กล้วย

สารอาหาร
1.คร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
19 2 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวเสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานรวมมิตร
3.ปลาทอด
4.พุทรา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
20 3 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวเสวย
2.ไข่ตูมิห์
3.ส้ม
4.ผัก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
21 4 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวเสวย
2.ปลาโอต้มทอด
3.แกลงเลียง
4.กล้วย
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
22 5 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำจิ้ม
3.ผัก
4.พุทราเชื่อม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
23 8 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวเสวย
2.ไก่ทอดสมุนไพร
3.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
24 9 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่/ลูกชิ้นผัดซีอิ้ว
2.ผัก
3.มะละกอ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
25 10 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวเสวย
2.ไก้ต้มขมิ้น
3.ผัก
4.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
26 11 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวเหนียว
2.ไก่ทอด
3.ส้มตำ
4.น้ำจิ้ม
5.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
27 12 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร 1.ข้าวเสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
28 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2. ต้มจืดไก่
3.ไข่เจียว
4.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
29 17 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.กล้วย
5.ผัก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
30 18 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่/ปูอัด
2.ผัก
3.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
31 19 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุป
3.น้ำจิ้ม
4.ผัก
5.ฝรั่ง
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
32 22 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่/ลูกชิ้น
2.ผัก
3.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
33 23 มค. 2567 รายการอาหาร
รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิห์ไข่
3.ปลาทอด
4.ผัก
5.รมมิตร
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
34 24 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.น้ำยา
3.แกงไตปลา
4.กล้วย
5.ผัก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
35 25 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุป
3.น้ำจิ้ม
4.ผัก
5.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
36 26 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตัมจืดไก่
3.ปลาใบไผ่ทอด
4.กล้วย
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
37 29 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เปรี้ยวหวาน
3.ปลาทอด
4.แอปเปิ้ล
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
38 30 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวราดหน้ารวมมิตร
2.ผัก
3.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
39 31 มค. 2567 รายการอาหารายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ปลาทอด
4.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน