รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านกะลูแป

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ไข่เจียว
6.กล้วย
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 2 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ไข่เจียว 6.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
3 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัดขมิ้น
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ไข่เจียว
6.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
4 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ทอด
2.อาจาด
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.น้ำซุป
6.ลำไย
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ ลูกชิ้นปลา
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ไข่เจียว
6.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ไข่เจียว
6.ลำไย
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
7 9 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ไข่ดาว 6.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
8 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ผัก
3.น้ำพริก
4.ไข่ดาว
5.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 11 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืด ผักรวมไก่ ลูกชิ้นปลา
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ไข่เจียว
6.ฝรั่ง
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 12 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ทอด
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ไข่ดาว
6.ฝรั่ง
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
11 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไก่ทอด
3.ข้าวเกรียบ
4.ไข่ต้ม
5.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
12 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ ลูกชิ้นปลา
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ไข่เจียว
6.แอปเปิ้ล
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
13 18 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กุ้งผัดขมิ้น 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ไข่เจียว 6.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
14 19 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดพริกไก่
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ไข่ดาว
6.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
15 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ไข่เจียว
6.ลำไย
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
16 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ ลูกชิ้นปลา
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ไข่เจียว
6.แอปเปิ้ล
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
17 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่ กุ้ง
2.ผัก
3.น้ำพริก
4.ไข่ดาว
5.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
18 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ไข่ดาว
6.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
19 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ไข่เจียว
6.พุทรา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร
20 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัดขมิ้น
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ไข่เจียว
6.ลำไย
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร
21 31 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดซอส
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.ปลาโอทอดน้ำปลา
6.แอปเปิ้ล
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร