รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านโคกศิลา

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 18 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง 3.ผัดเห็ดนางฟ้า สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่+แร่ธาตุต่างๆ
2 17 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัดวุ้นเส้นกับไข่ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่+แร่ธาตุต่างๆ
3 9 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ทอด 2.น้ำซุป 3.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไข่มัน 3.เกลือ+แร่ธาตุ
4 10 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มจืดกุ้งผักกำหล่ำปลี 3.ส้ม 4.ไข่เจียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไข่มัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน
5 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไข่
3.ผัดผักลูกชิ้น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่+แร่ธาตุ
6 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไข่
3.ผัดผักลูกชิ้น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไข่มัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่+แร่ธาตุ
7 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไข่
3.ผักผัดลูกชิ้น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่+แร่ธาตุ
8 20 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่กับมะละกอ 3.ขนมหวานถั่วเขียว 4.ทอดมัน 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่+แร่ธาตุ
9 24 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบร์ไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไข่มัน 4.เกรือแร่+แร่ธาตุ
10 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดปลาดุก
3.ผัดผักลูกชิ้นกับผัดกะหล่ำปลี
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่+แร่ธาตุต่างๆ
11 26 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ปลาดุกทอด 4.ขนมหวานถั่วเขียว 5.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่+แร่ธาตุ
12 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ทอด
2.น้ำซุป
3.ผักแตงกวา
4.ผลไม้ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือ+แร่ธาตุ
13 30 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้งกับผักบุ้ง 3.ไข่เจียว 4.ผลไม้ส้ม 5.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่
14 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.ผัดวุ่นเส้น
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่+แร่ธาตุ
15 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิกุ้งผักบุ้ง
3.ผัดลูกชิ้น
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไอเดตร
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่+แร่ธาตุ
16 3 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้งผักบุ้ง 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนี่ยวหน้ากะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไอเดตร 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่+แร่ธาตุ
17 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไข่
3.กระเพร่าไก่
4.ข้าวรวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดตร
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.แร่ธาตุ
18 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไข่
3.กระเพร่าไก่
4.ข้าวเหนี่ยวหน้ากะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดตร
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.แร่ธาตุ
19 23 มค. 2567 รายการอาห
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.ผลไม้
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่+แร่ธาตุ