รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านตะโละบาลอ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แกงจืด
3.สัปปะรด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 16 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แกงจืด
3.สัปปะรด

สารอาหาร
1.คาร์โบร์ไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
3 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ต้มขมิ้น
3. ไข่เจียวทรงเครื่อง
4. ถั่วเขียวต้มน้ำตาล
5. น้ำพริกกะปิกับผักสด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เกลือแร่
5. วิตามิน
4 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ต้มขมิ้น
3. ไข่เจียวทรงเครื่อง
4. ถั่วเขียวต้มน้ำตาล
5. น้ำพริกกะปิกับผักสด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เกลือแร่
5. วิตามิน
5 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ต้มขมิ้น
3. ไข่เจียวทรงเครื่อง
4. ถั่วเขียวต้มน้ำตาล
5. น้ำพริกกะปิกับผักสด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เกลือแร่
5. วิตามิน
6 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ต้มขมิ้น
3. ไข่เจียวทรงเครื่อง
4. ถั่วเขียวต้มน้ำตาล
5. น้ำพริกกะปิกับผักสด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เกลือแร่
5. วิตามิน
7 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ต้มขมิ้น
3. ไข่เจียวทรงเครื่อง
4. ถั่วเขียวต้มน้ำตาล
5. น้ำพริกกะปิกับผักสด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เกลือแร่
5. วิตามิน
8 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิฮ์
3.ผัดกะหล่ำปลีใส่ปลาแผ่น
4.น้ำพริก
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
9 11 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกะเพราไก่ 3.น้ำพริกผักสด 4.มะม่วง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
10 3 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.วุ้นเส้นผัดผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามินเอ 3.คาร์โบไฮเดรต
11 10 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.วุ้นเส้นผัดผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามินเอ 3.คาร์โบไฮเดรต
12 17 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.วุ้นเส้นผัดผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามินเอ 3.คาร์โบไฮเดรต
13 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิฮ์
3.ผัดกะหล่ำปลีใส่ปลาแผ่น
4.น้ำพริก
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
14 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุป
3.สัปปะรด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
15 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุป
3.สัปปะรด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
16 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุป
3.สัปปะรด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
17 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.สับปะรด
4.น้ำพริกกะปิ
5.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
18 12 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.สับปะรด
4.น้ำพริกกะปิ
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
19 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.สับปะรด
4.น้ำพริกกะปิ
5.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
20 26 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ส้ม 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
21 19 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.แตงโม 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน
22 30 มค. 2567 บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียวทรงเครื่อง
3.แกงจืดไก่ใส่ลูกชิ้นผักกาดขาว
4.ถั่วเขียวต้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
23 23 มค. 2567 บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียวทรงเครื่อง
3.แกงจืดไก่ใส่ลูกชิ้นผักกาดขาว
4.ถั่วเขียวต้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
24 16 มค. 2567 บันทึกข้อมูลเมื่อ 16-01-2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียวทรงเครื่อง
3.แกงจืดไก่ใส่ลูกชิ้นผักกาดขาว
4.ถั่วเขียวต้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
25 9 มค. 2567 บันทึกข้อมูลเมื่อ 9-01-2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียวทรงเครื่อง
3.แกงจืดไก่ใส่ลูกชิ้นผักกาดขาว
4.ถั่วเขียวต้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
26 2 มค. 2567 บันทึกข้อมูลเมื่อ 2-01-2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียวทรงเครื่อง
3.แกงจืดไก่ใส่ลูกชิ้นผักกาดขาว
4.ถั่วเขียวต้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
27 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิฮ์
3.ผัดกะหล่ำปลีใส่ปลาแผ่น
4.น้ำพริก
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน