รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านแยะ
ประจำ
เดือนมกราคม
ปี 2563
| ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
|---|---|---|---|
| 1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 3 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำพริก 3.ผัก 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 4 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 5 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิฮ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 6 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ฝอย 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 7 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 8 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไผัดเผ็ดไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 9 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาวราดพริก 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 10 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดขิง 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 11 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ฝอย 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 12 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 13 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิฮ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.กล้วยบวชชี สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 14 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 15 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ฝอย 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 16 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 17 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 18 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 19 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไข่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.แซนวิส สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 20 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาด 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 21 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 22 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ฝอย 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ขนมหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 23 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิฮ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 24 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 25 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 26 | 11 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ขนม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 27 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ฝอย 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 28 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 29 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 30 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 31 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 32 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่อาหรับ 2.อาจาด 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 33 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 34 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไข่ฝอย 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 35 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 36 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่อาหรับ 2.อาจาด 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 37 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.ขนม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |
| 38 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผัก 4.น้ำพริก 5.กล้วยเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่ |  |