รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านจอเบาะ
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำจิ้ม ผัก 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่+ลูกชิ้น 2.ไก่ฝอย 3.สับปะรด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
3 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวไก่+ลูกชิ้น 2.เส้นหมี่ 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขม้น 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
4 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ซุปไก่+ไข่เจียว 2.ข้าวสวย 3.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
5 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ไข่ตูมิห 2.ข้าวสวย 3.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
6 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำจิ้ม ผัก 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
7 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงไก่ 2.ข้าวสวย 3.ถั่วเขียวต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
8 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.น้ำจิ้ม ผัก น้ำซุป 3.สับปะรด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
9 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.หมี่ผัดลูกชิ้น 2.ไส้กรอก 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.ข้าวสวย 3.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน แกลือแร่ | |
11 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงจืดลูกชิ้น 2.ไข่เจียว 3.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน แกลือแร่ | |
12 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับไก่ 2.น้ำจิ้ม ผัก อาจาด 3.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
13 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ไข่ต้ม 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
14 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.น้ำซุป 3.เฉาก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
15 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวซุปไก่ 2.ไข่เจียวใบมะรุม 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
16 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.หมี่น้ำ 2.ไก่+ลูกชิ้น 3.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
17 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงไก่+ไข่ 2.ข้าวสวย น้ำพริก ผัก 3.ถั่วต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขม้น 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
18 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับไก่ 2.อาจาด ผัก น้ำจิ้ม 3.กล้วยเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
19 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงจืดลูกชิ้น 2.ไข่เจียว ข้าวสวย 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
20 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวต้มยำไก่ 2.ไข่เจียว 3.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
21 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.น้ำซุป 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
22 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดเผ็ดไก่+ลูกชิ้น 2.หมี่ผัด 3.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
23 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวแกงจืดไก่+ลูกชิ้น 2.ไข่เจียว 3.กล้วยเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
24 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวแกงไก่ 2.ผัดวุ้นเส้น 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
25 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกะเพราไก่ 2.ไข่เจียว 3.กล้วยบวชชี+ข้าวเหนียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
26 | 11 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวไก่ตูมิห 2.ผัดกะหล่ำปลี+ไข่ 3.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
27 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับไก่ 2.อาจาด 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
28 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.น้ำซุป 3.โคลอน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
29 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวแกงส้มกุ้ง 2.ไข่เจียว 3.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
30 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับไก่ 2.อาจาด 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
31 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวแกงเขียวหวานไก่ 2.หมี่ผัด 3.เฉาก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
32 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวตูมิหปลาโอ+ไข่ 2.ผัดกะหล่ำปลี 3.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
33 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวต้มยำไก่ 2.ไข่เจียว 3.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
34 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดเผ็ดไก่+ลูกชิ้น 2.ผัดวุ้นเส้น 3.ขนมโคลอน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
35 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.น้ำซุป 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
36 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวแกงจืดไก่+ลูกชิ้น 2.ไข่เจียว 3.ข้าวโพดบวช สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ | |
37 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำซุป 3.สับปะรต สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตามิน เกลือแร่ |