รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านจอเบาะ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำจิ้ม ผัก
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่+ลูกชิ้น
2.ไก่ฝอย
3.สับปะรด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
3 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่+ลูกชิ้น
2.เส้นหมี่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขม้น
3.วิตามิน เกลือแร่
4 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ซุปไก่+ไข่เจียว
2.ข้าวสวย
3.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
5 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ไข่ตูมิห
2.ข้าวสวย
3.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
6 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำจิ้ม ผัก
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
7 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงไก่
2.ข้าวสวย
3.ถั่วเขียวต้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
8 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำจิ้ม ผัก น้ำซุป
3.สับปะรด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
9 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.หมี่ผัดลูกชิ้น
2.ไส้กรอก
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
10 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่
2.ข้าวสวย
3.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน แกลือแร่
11 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงจืดลูกชิ้น
2.ไข่เจียว
3.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน แกลือแร่
12 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันอาหรับไก่
2.น้ำจิ้ม ผัก อาจาด
3.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
13 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไข่ต้ม
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
14 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำซุป
3.เฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
15 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวซุปไก่
2.ไข่เจียวใบมะรุม
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
16 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.หมี่น้ำ
2.ไก่+ลูกชิ้น
3.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
17 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงไก่+ไข่
2.ข้าวสวย น้ำพริก ผัก
3.ถั่วต้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขม้น
3.วิตามิน เกลือแร่
18 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันอาหรับไก่
2.อาจาด ผัก น้ำจิ้ม
3.กล้วยเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
19 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงจืดลูกชิ้น
2.ไข่เจียว ข้าวสวย
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
20 2 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวต้มยำไก่
2.ไข่เจียว
3.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
21 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำซุป
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
22 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดเผ็ดไก่+ลูกชิ้น
2.หมี่ผัด
3.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
23 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวแกงจืดไก่+ลูกชิ้น
2.ไข่เจียว
3.กล้วยเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
24 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวแกงไก่
2.ผัดวุ้นเส้น
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
25 9 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกะเพราไก่
2.ไข่เจียว
3.กล้วยบวชชี+ข้าวเหนียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
26 11 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวไก่ตูมิห
2.ผัดกะหล่ำปลี+ไข่
3.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
27 12 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันอาหรับไก่
2.อาจาด
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
28 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำซุป
3.โคลอน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
29 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวแกงส้มกุ้ง
2.ไข่เจียว
3.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
30 19 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันอาหรับไก่
2.อาจาด
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
31 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวแกงเขียวหวานไก่
2.หมี่ผัด
3.เฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
32 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวตูมิหปลาโอ+ไข่
2.ผัดกะหล่ำปลี
3.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
33 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวต้มยำไก่
2.ไข่เจียว
3.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
34 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดเผ็ดไก่+ลูกชิ้น
2.ผัดวุ้นเส้น
3.ขนมโคลอน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
35 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำซุป
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
36 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวแกงจืดไก่+ลูกชิ้น
2.ไข่เจียว
3.ข้าวโพดบวช

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่
37 31 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุป
3.สับปะรต

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน ไขมัน
3.วิตามิน เกลือแร่