รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบลูกาสนอ
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มยำกุ้ง 3. ไข่เจียว 4. ส้มโชกุน สารอาหาร 1. คาร์โบโฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เกลือแร 5. วิตามิน | |
2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่พะโล้ 3. ปลาทอด 4. มะม่วง สารอาหาร 1. คาร์โบโฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
3 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวยำ 2. ไข่ต้ม 3. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบโฮเดรต 2. วิตามิน 3. โปรตืน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
4 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มยำไก่ 3. ไข่เจียว 4. ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. คาร์โบโฮเดรต 2. ไขมัน 3. วิตามิน 4. โปรตีน | |
5 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงมัสมั่นไก่ 3. ปลาแห้ง 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบโฮเดรต 2. ไขมัน 3. วิตามิน 4. โปรตีน | |
6 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าววสวย 2. ปลากอและ 3. ผัดผักรวมมิตร 4 แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. โปรตีน 4. ไขมัน | |
7 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวผัดกุ้ง 2. ไข่ดาว 3. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน | |
8 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. กะเพราไก่ 3. ไข่ดาว 4. กล้วยบวชชี สารอาหาร 1. คารโบโฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่ | |
9 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่พะโล้ 3. ผักผัดไก่ 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงจืดไก่กับลูกชิ้น 3. ไข่เจียว 4. ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. คาร์ดบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
11 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่ตูมิส 3. ปลาทอด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
12 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงมั่สมันไก่ 3. ไข่เจียว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่ | |
13 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลาโอต้มจืด 3. ไข่เจียว 4. ส้มโชกุน สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
14 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ต้มขมึ้น 3. ปลาชุปแป้งทอด 4. ส้มโชกุน สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
15 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดเผ็ดไก่ 3. ไข่เจียว 4. ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. โปรตีน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
16 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ก๋วยเตี๋ยวน้ำ 2. ขนมเค้ก สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่ 5. วิตามิน | |
17 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวผัดกุ้ง 2. ไข่ดาว 3. หมี่ผัด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. โปรตีน 4. ไขมัน 5. เกลือแร่ | |
18 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงมั่สมันเนี้อ 3. ไข่ต้ม 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
19 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลาหมึกต้มจืด 3. ไข่เจียว 4. ส้ม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. โปรตีน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่ | |
20 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ชุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร๋โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
21 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาตูมิส 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
22 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง 3.ปลาทอด 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
23 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมื้น 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามืน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
24 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
25 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่ต้ม 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
26 | 11 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดสามสี 2.ไข่ดาว 3.หมี่ผัด 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
27 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.หมี่ผัด 3.ไข่ต้ม 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
28 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข้เจียว 4.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
29 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.บวชฟักทอง สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
30 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.ปลาทอด 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
31 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ปลาทอด 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
32 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดสามสี 2.ไข่ดาว 3.กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
33 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำใส 2.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
34 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ผักผัดบุ้ง 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตมมิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
35 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสม้นเนื้อ 3.ไข่ต้ม 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขม้น 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
36 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำชุป 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |