รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านทุ่งคา
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเทโพกุ้ง 3.ไข่เค็ม 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา 6.ลอดช่องแก้ว 7.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยว 2น้ำซุปลูกชิ้น 3.ไก่ 4.ปูอัด 5.ผัก 6.วุ้นมะพร้าว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
3 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา 6.เค้กช็อกโกแลต 7.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
4 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ทอดมันปลา 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา 6.ข้าวโพดต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
5 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไก่ใส่หน่อไม้ 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา 6.ถั่วเขียวต้มกะทิ 7.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
6 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.น้ำซุป 3.ไส้กรอกทอด 4.นำ้จิ้มไก่ 5.พริกน้ำปลา 6.แตงกวา 7.ขนมเอแคลร์ 8.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
7 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.ไข่ต้ม 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา 6.ลอดช่องน้ำกะทิ 7.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
8 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ๊ว 2.น้ำซุป 3.พริกป่น 4.แตงกวา 5.น้ำเฉาก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
9 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ยำมาม่า 2.เฟรนช์ฟรายส์ 3.น้ำต่างๆ 4.ไอศกรีม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ๊ว 2.น้ำซุป 3.น้ำพริก 4.แตงกวา 5.ขนมเอแคลร์ 6.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
11 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไก่ 3.ผัดผักรวมมิตรใส่ไข่ 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา 6.ข้าวโพดต้มกะทิ 7.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
12 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดวุ้นเส้น 3.ปลาทอด 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา 6.นมชมพู สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
13 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ทอด 2.น้ำซุป 3.อาจาด 4.น้ำจิ้มข้าวหมก 5.น้ำกระเจี๊ยบ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
14 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่น้ำใส่ 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา 6.ขนมพิซซ่า 7.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
15 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกเนื้อ 2.อาจาดแตงกวา 3.ลอดช่องน้ำกระทิ 4.น้ำซุปฟักเขียว 5.น้ำจิ้มหวาน 6.แตงกวา 7.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรท 4.วิตตามิน 5.เกลือแร่ | |
16 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไข่ใส่พริกหยวก 3.ยำวุ้นเส้น 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา 6.โดนัท 7.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
17 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาวราดซอสเปรี้ยวหวาน 3.ผัดผักใส่กุ้ง 4.กะปิ 5.แตงกวา 6.น้ำไมโล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
18 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ลาบไก่ทอด 3.ไก่ทอด 4.น้ำจิ้มแจ๋ว 5.แตงกวา 6.แตงโม 7.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ 5. | |
19 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเครื่องแกงไก่ 3.ไข่ดาว 4.พริกน้ำปลา 5.น้ำซุป 6.น้ำดื่มสะอาด(น้ำขวด) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
20 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดทะเล+ไข่ 2.กุ้งทอด 3.น้ำซุป 4.ซอสมะเขือ 5.พริกน้ำปลา 6.แตงกวา 7.น้ำบลูเบอร์รี่ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
21 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.เขียวหวานไก่ 3.ปลาทอด 4.น้ำพริก 5.แตงกวา 6.น้ำส้ม Sunquick สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
22 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา 6.น้ำลิ้นจี่ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
23 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.เส้นหมี่ 2.ไก่ต้ม 3.น้ำซุปเข้มข้น 4.ลูกชิ้น 5.ผัก 6.กระเทียมเจียว 7.พริก 8.น้ำสตอเบอร์รี่ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
24 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ยำไก่แซ่บ 3.ไข่ต้ม 4.น้าไมโล สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
25 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ราดพริกไก่ 3.ทอดมัน 4.น้ำพริก 5.แตงกวา 6.เฉาก๊วยนมสด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
26 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ลูกชิ้น 3.ไก่ทอด 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ 6.ซอสมะเขือ/พริก 7.น้ำบลูเบอร์รี่ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
27 | 11 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กระเพราไก่ 3.ซุปไก่ 4.แตงกวา 5.น้ำพริก 6.น้ำบลูยอยแดง สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
28 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดทะเล 2.ไข่ดาว 3.น้ำซุป 4.พริกน้ำปลา 5.ลอดช่อง 6.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน | |
29 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดปลาหมึก 3.ไก่ป๊อบ 4.ซอสมะเขือเทศ/ซอสพริก 5.น้ำพริกกะปิ 6.แตงกวา 7.น้ำโกโก้ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
30 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เปรี้ยวหวาน 3.กุ้งทอดกรอบ 4.ซอสพริก/ซอสมะเขือ 5.แตงกวา 6.น้ำบลูบอยเขียวใส่วุ้น สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
31 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.เส้นก๋วยจั๊บ/เส้นก๋วยเตี๋ยว 2.ไก่สับ 3.น้ำก๋วยจั๊บ 4.ลูกชิ้น 5.ถั่วงอก 6.ผักบุ้ง 7.ต้นหอม/ผักชี 8.กระเทียมเจียว 9.น้ำสตอเบอร์รี่ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
32 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ต้มข่าไก่ 2.ปลาทูทอด 3.น้ำพริก 4.แตงกวา 5.น้ำมะพร้าว+วุ้นมะพร้าว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
33 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่/ลูกชิ้น 3.น่องไก่ทอด 4.น้ำพริก 5.แตงกวา 6.น้ำเฉาก๊วย สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
34 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.ลอดช่อง 5.น้ำพริก 6.แตงกวา 7.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1..โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
35 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ลาบไก่ 3.ไก่ทอด 4.ผักกะหล่ำปลี 5.พริกน้ำปลา 6.น้ำส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
36 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.ไข่ดาว 3.น้ำซุป 4.พริกน้ำปลา 5.แตงกวา 6.น้ำแดงใส่วุ้น สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
37 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริกกะปิ 5.ผักแตงกวา 6.น้ำบลูเบอร์รี่ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
38 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ราดพริกไข่ดาว 3.ไก่ป๊อบ 4.ซอสมะเขือเทศ/ซอสพริก 5.น้ำพริกกะปิ 6.ผักแตงกวา 7.น้ำมะพร้าว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
39 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ลูกชิ้น 3.เส้นเล็กผัดซีอิ้ว 4.ผักแตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ 6.น้ำสตรอเบอร์รี่ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |