รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านลูโบะบายะ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ผักสด(แตงกวา)
4.น้ำพริก
5.ผลไม้(สับปะรด)
6.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดอเมริกัน
2.นักเก็ตไก่
3.ผักสด(แตงกวา)
4.น้ำพริก
5.น้ำส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ต้ม
3.ผักสด(แตงกวา)
4.น้ำพริก
5.ผลไม้(ส้ม)
6.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
4 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่ใส่หมี่
3.ไข่เจียว
4.ผักสด(แตงกวา)
5.น้ำพริก
6.ผลไม้(แตงโม)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
5 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ผักสด (แตงกวา)
4.น้ำพริก
5.ผลไม้(ส้ม)
6.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
6 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิห
3.ผัดวุ้นเส้นไก่
4.ผักสด(แตงกวา)
5.น้ำพริก
6.ผลไม้(แตงโม)
7.นมเย็น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
7 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ผักสด(แตงกวา)
4.น้ำพริก
5.น้ำหวาน
6.ผลไม้(ส้ม)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
8 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดซีอิ๊ว
2.ข้าวเกรียบ
3.ผัดสด(แตงกวา)
4.น้ำพริก
5.ผลไม้(แตงโม)
6.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
9 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่ต้ม
3.ผักสด(แตงกวา)
4.น้ำพริก
5.ขนมหวาน(ถั่วต้ม)
6.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
10 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มข่า
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก
5.ขนมหวาน(รวมมิตร)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
11 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวาน
3.ผักสด(แตงกวา)
4.น้ำพริก
5.ผลไม้(สับปะรด)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
12 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่
3.ข้าวเกรียบ
4.ผักสด(มะเขือ)
5.น้ำพริก
6.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
13 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ต้ม/ไก่ตูมิห
3.ผักสด(มะเขือ)
4.น้ำพริก
5.ขนมว่าง(บราวนี่จิ๋ว)

สารอาหาร
1.คาร์ไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
14 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่ผัดกะหล่ำปลี
4.ผักสด(แตงกวา)
5.น้ำพริก
6.นมหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
15 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ
2.ผลไม้(ส้ม)
3.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
16 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ต้ม
3.ผักสด(แตงกวา)
4.น้ำพริก
5.ผลไม้(ส้ม)
6.น้ำสับปะรด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
17 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียวทรงเครื่อง
4.ผักสด(แตงกวา)
5.น้ำพริก
6.ผลไม้(สับปะรด)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
18 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่
3.ผักสด(แตงกวา)
4.น้ำพริก
5.ผลไม้(แตงโม)
6.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
19 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.นักเก็ตไก่/ทอดมัน
3.ซอสพริก/มะเขือเทศ
4.ผักสด(แตงกวา)
5.น้ำพริก
6.น้ำผลไม้

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
20 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.ผักแตงกวา
6.น้ำพริก


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6.น้ำ
21 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้วาผัดไก่ใส่ลูกชิ้น
2.ไก่
3.ลูกชิ้น
4.ทอดมันปลา
5.สับปะรด
6.ผักถั่วพู
7.น้ำปลา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6.น้ำ
22 19 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ทอด
2.ไก่ทอด
3.แตงโม
4.ผักแตงกวา
5.น้ำพริก
6.น้ำหวาน


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6.น้ำ
23 19 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ทอด
2.ไก่ทอด
3.แตงโม
4.ผักแตงกวา
5.น้ำพริก
6.น้ำหวาน


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6.น้ำ
24 31 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวซุปไก่/ไข่เจียว
2.ผัก/น้ำพริก
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6.น้ำ