รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านลูโบะบายะ
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผักสด(แตงกวา) 4.น้ำพริก 5.ผลไม้(สับปะรด) 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดอเมริกัน 2.นักเก็ตไก่ 3.ผักสด(แตงกวา) 4.น้ำพริก 5.น้ำส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
3 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ต้ม 3.ผักสด(แตงกวา) 4.น้ำพริก 5.ผลไม้(ส้ม) 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
4 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ใส่หมี่ 3.ไข่เจียว 4.ผักสด(แตงกวา) 5.น้ำพริก 6.ผลไม้(แตงโม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
5 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ผักสด (แตงกวา) 4.น้ำพริก 5.ผลไม้(ส้ม) 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
6 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิห 3.ผัดวุ้นเส้นไก่ 4.ผักสด(แตงกวา) 5.น้ำพริก 6.ผลไม้(แตงโม) 7.นมเย็น สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
7 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ผักสด(แตงกวา) 4.น้ำพริก 5.น้ำหวาน 6.ผลไม้(ส้ม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
8 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ๊ว 2.ข้าวเกรียบ 3.ผัดสด(แตงกวา) 4.น้ำพริก 5.ผลไม้(แตงโม) 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
9 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ต้ม 3.ผักสด(แตงกวา) 4.น้ำพริก 5.ขนมหวาน(ถั่วต้ม) 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มข่า 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริก 5.ขนมหวาน(รวมมิตร) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
11 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวาน 3.ผักสด(แตงกวา) 4.น้ำพริก 5.ผลไม้(สับปะรด) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
12 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.ข้าวเกรียบ 4.ผักสด(มะเขือ) 5.น้ำพริก 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
13 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ต้ม/ไก่ตูมิห 3.ผักสด(มะเขือ) 4.น้ำพริก 5.ขนมว่าง(บราวนี่จิ๋ว) สารอาหาร 1.คาร์ไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
14 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่ผัดกะหล่ำปลี 4.ผักสด(แตงกวา) 5.น้ำพริก 6.นมหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
15 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ 2.ผลไม้(ส้ม) 3.น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
16 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ต้ม 3.ผักสด(แตงกวา) 4.น้ำพริก 5.ผลไม้(ส้ม) 6.น้ำสับปะรด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
17 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.ผักสด(แตงกวา) 5.น้ำพริก 6.ผลไม้(สับปะรด) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
18 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผักสด(แตงกวา) 4.น้ำพริก 5.ผลไม้(แตงโม) 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
19 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.นักเก็ตไก่/ทอดมัน 3.ซอสพริก/มะเขือเทศ 4.ผักสด(แตงกวา) 5.น้ำพริก 6.น้ำผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
20 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.ผักแตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ 6.น้ำ | |
21 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้วาผัดไก่ใส่ลูกชิ้น 2.ไก่ 3.ลูกชิ้น 4.ทอดมันปลา 5.สับปะรด 6.ผักถั่วพู 7.น้ำปลา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ 6.น้ำ | |
22 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ทอด 2.ไก่ทอด 3.แตงโม 4.ผักแตงกวา 5.น้ำพริก 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ 6.น้ำ | |
23 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ทอด 2.ไก่ทอด 3.แตงโม 4.ผักแตงกวา 5.น้ำพริก 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ 6.น้ำ | |
24 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวซุปไก่/ไข่เจียว 2.ผัก/น้ำพริก 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ 6.น้ำ |