รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบาโงปะแต

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.กะเพราไก่
2.ไข่ดาว
3.ข้าวสวย
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่

2 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ไข่ราดพริก
2.ข้าวสวย
3.ส้ม
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
3 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงไก่
2.แตงกวา
3.ข้าวสวย
4.แอปเปิ้ล
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
4 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดไก่ซอสแดง
2.สาคูคลุกมะพร้าว
3.ข้าวสวย
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่

5 24 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.พุทรา 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
6 26 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ไก่ผัดพริก 2.ข้าวสวย 3.ข้าวเหนียวมะม่วง 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
7 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
8 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ปลาราดพริก
2.ผัดผัก
3.แตงกวา
4.น้ำพริกกะปิ
5.ข้าวสวย


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่

9 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ต้มยำไก่
2.ข้าวสวย
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่

10 17 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ปลาพริกไข่ 2.ข้าวสวย 3.ผัดผัก 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
11 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่

12 12 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ต้ม 3.แตงกวา 4.น้ำจิ้ม 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
13 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิปลา
3.แตงกวา
4.น้ำพริกกะปิ
5.สับปะรด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
14 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.ข้าวเหนียวดำใส่กะทิ
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่

15 9 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซอสแดง 3.ส้ม 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
16 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่


17 5 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ราดพริก 3.ส้ม 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
18 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
19 2 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่ดาว
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
20 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.พุทรา
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
21 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงมัสมั่นไก่
3.ส้ม
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
22 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ต้ม
3.อาจาดสับปะรด
4.แตงกวา
5.น้ำจิ้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
23 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.พุทรา
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
24 9 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่/ถั่วงอก
3.แอปเปิ้ล
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
25 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดขมิ้น
3.แตงโม
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
26 11 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิห์ไก่
3.แตงโม
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
27 12 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ปลาทอด
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
28 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.แตงโม
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
29 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ส้มบางมด
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
30 18 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงมัสมั่นไก่
3.ผัดวุ้นเส้น
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
31 19 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิห์ไก่
3.ไข่ดาว
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
32 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
33 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ข้าวเหนียวดำ
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
34 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.ไข่ดาว
3.แตงกวา
4.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
35 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่ดาว
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
36 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดซีอิ๊ว
3.แอปเปิล
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
37 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่
3.ส้ม
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรีตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
38 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่
3.ไข่ดาว
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
39 31 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิห์ไก่
3.รวมมิตร
4.แตงกวา
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่