รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบาโงปะแต
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.กะเพราไก่ 2.ไข่ดาว 3.ข้าวสวย 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
2 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ไข่ราดพริก 2.ข้าวสวย 3.ส้ม 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
3 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงไก่ 2.แตงกวา 3.ข้าวสวย 4.แอปเปิ้ล 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
4 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ผัดไก่ซอสแดง 2.สาคูคลุกมะพร้าว 3.ข้าวสวย 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
5 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.พุทรา 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
6 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ไก่ผัดพริก 2.ข้าวสวย 3.ข้าวเหนียวมะม่วง 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
7 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
8 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ปลาราดพริก 2.ผัดผัก 3.แตงกวา 4.น้ำพริกกะปิ 5.ข้าวสวย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
9 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ต้มยำไก่ 2.ข้าวสวย 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ปลาพริกไข่ 2.ข้าวสวย 3.ผัดผัก 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
11 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
12 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ต้ม 3.แตงกวา 4.น้ำจิ้ม 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
13 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิปลา 3.แตงกวา 4.น้ำพริกกะปิ 5.สับปะรด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
14 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ 3.ข้าวเหนียวดำใส่กะทิ 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
15 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซอสแดง 3.ส้ม 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
16 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
17 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ราดพริก 3.ส้ม 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
18 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
19 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่ดาว 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
20 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.พุทรา 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
21 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไก่ 3.ส้ม 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
22 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ต้ม 3.อาจาดสับปะรด 4.แตงกวา 5.น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
23 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.พุทรา 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
24 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่/ถั่วงอก 3.แอปเปิ้ล 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
25 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดขมิ้น 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
26 | 11 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิห์ไก่ 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
27 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ปลาทอด 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
28 | 15 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
29 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ส้มบางมด 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
30 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
31 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิห์ไก่ 3.ไข่ดาว 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
32 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
33 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ข้าวเหนียวดำ 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
34 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.แตงกวา 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
35 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่ดาว 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
36 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซีอิ๊ว 3.แอปเปิล 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
37 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่ 3.ส้ม 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรีตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
38 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่ 3.ไข่ดาว 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
39 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิห์ไก่ 3.รวมมิตร 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |