รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบลูกา

ประจำ เดือนกุมภาพันธ์ ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น+ไข่เจียว
3.ผัก(แตงกวา)+น้ำพริก
4.ขนมหวาน(ข้าวโพดบวด)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2 2 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้ง+ลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.ขนมหวาน(รวมมิตร)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
3 3 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่+น้ำจิ้ม
2.ผักสลัด+สลัดผลไม้
3.ผลไม้(แอปเปิ้ล)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
4 6 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่+ไข่เจียว
3.ขนมหวาน(ข้าวเหนียวดำ)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
5 7 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกุ้ง+ลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
6 8 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่น้ำแดง+ไข่ผัดแตงกวา 3.ขนมหวาน(วุ้นดำ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน
7 9 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้+ไก่
3.เส้นหมี่ผัด
4.ขนมหวาน(กล้วยบวชชี)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
8 10 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่+น้ำจิ้ม+น้ำซุป
2.แตงกวา
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
9 13 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น+ลูกฟัก
3.ข้าวเหนียวเปียกข้าวโพด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
10 13 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น+ลูกฟัก 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียวเปียกข้าวโพด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน
11 14 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้ง+ลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.ขนมหวาน(รวมมิตร)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
12 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก+ไก่ทอด
2.ผักสลัด+น้ำจิ้ม
3.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
13 20 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่+ไข่เจียว
3.ขนมหวาน(ข้าวเหนียวดำ)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 21 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่น้ำแดง+ไข่ผัดแตงกวา
3.แตงวา+น้ำพริก
4.ขนมหวาน(ลอดช่องกะทิ)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
15 22 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่+น้ำจิ้ม
2.ผัก(แตงกวา)
3.น้ำซุป
4.ผลไม้(แตงโม)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
16 23 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น+ลูกฝัก
3.ไข่เจียว
4.ของหวาน(วุ้นดำ)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
17 27 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้ง+ลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา+น้ำพริก
5.ขนมหวาน(ถั่วดำบวด)
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
18 28 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงมัสมั่นไก่+เส้นหมี่ผัด
3.ขนมหวาน(วุ้นดำ)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
19 6 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่ใส่ถั่วงอก + ไข่เจียว
3.น้ำพริก
4ผัก แตงกวา
5.ขนมหวาน(ถั่วเขียวต้มกะทิ)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
20 7 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้งใส่ลูกชิ้น+ไข่เจียว
3.แตงกวา+น้ำพริก
4.ขนมหวาน(วุ้นดำ)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
21 8 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ทอด
2.น้ำพริก+แตงกวา ผักกาดหอม
3.ขนมหวาน(มันม่วงบวด)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.เกลือแร่
22 9 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกถ้งใส่ลูกชิ้น+ไข่เจียว
3.น้ำพริก+แตงกวา
4.ขนมหวาน(ข้าวเหนียวเปียกข้าวโพด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
23 13 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.น้ำยา+แกงไตปลา
3.ผัก(แตงกวา+มะเขือเปราะ+โหระพา)
4.ขนมหวาน(วุ้นดำ)

สารอาหาร
1.คาร์ไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
24 15 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่น้ำแดง+ไก่
3.ผักผัดวุ้นเส้นใส่ไข่
4.ผลไม้(กล้วย)
5.ผัก(แตงกวา)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
25 16 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่ใส่ถั่วงอก
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก
5.แตงกวา
6.ขนมหวาน(สาคูเปียกข้าวโพด)

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
26 3 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ผัดเปรี้ยวหวานไก่
3. ไข่เจียว
4. ถั่วเขียวกะทิ

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เกลือแร่
27 4 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. กะเพราไก่
3. ไข่ดาว
4. แตงโม

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เกลือแร่
5. วิตามิน
28 5 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4. ข้าวเหนียวเปียกข้าวโพด

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เกลือแร่
5. วิตามิน
29 6 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ซุปไก่ใส่ถั่วงอก
3. ไข่เจียว
4. ข้าวโพดสาคูเปียก

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. เกลือแร่
4. ไขมัน
5. วิตามิน
30 7 กพ. 2568 รายการอาหาร 1. ข้าวหมกไก่ต้ม 2. น้ำพริก 3. แตงกวา 4. ผักกาดหอม 5. ฝรั่ง สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่ 5. วิตามิน
31 10 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่น้ำแดง
3. แตงกวาผัดไข่
4. ข้าวเหนียวดำบวด

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. เกลือแร่
4. ไขมัน
5. วิตามิน
32 11 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ซุปไก่ใส่ถั่วงอก
3. ไข่เจียว
4. แตงกวา
5. น้ำพริก
6. ฟักทองเชื่อม

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เกลือแร่
5. วิตามิน
33 13 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ต้มข่าใส่ลูกฟัก
3. ไข่เจียว
4. ส้ม

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. เกลือแร่
4. ไขมัน
5. วิตามิน
34 14 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ + ไข่พะโล้
3. ผัดผักรวมมิตร
4. กล้วยไข่

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. เกลือแร่
4. ไขมัน
5. วิตามิน
35 17 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ข้าวหมกไก่ทอด
2.น้ำซุปไก่ใส่ฟัก
3. แตงกวา
4. น้ำจิ้ม
5. วุ้นดำ

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. ไขมัน
3. เกลือแร่
36 18 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่น้ำแดง
3. แตงกวาผัดไข่
4. ข้าวเหนียวดำบวด

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. เกลือแร่
4. ไขมัน
37 18 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ซุปไก่ใส่ถั่วงอก
3. ไข่เจียว
4. แตงกวา
5. น้ำพริก
6. ฟักทองเชื่อม

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เกลือแร่
5. วิตามิน
38 20 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ต้มข่าใส่ลูกฟัก
3. ไข่เจียว
4. ส้ม

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. เกลือแร่
4. ไขมัน
5. วิตามิน
39 21 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ + ไข่พะโล้
3. ผัดผักรวมมิตร
4. กล้วยไข่

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เกลือแร่
5. วิตามิน