รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านละหาน

ประจำ เดือนกุมภาพันธ์ ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 2 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ต้มยำไก่ใส่เห็ดนางฟ้า 2.ไข่เจียว 3.ข้าวสวย 4.ผัก+น้ำพริก 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน
2 1 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัก+น้ำพริก
3.แกงเขียวหวานไก่+ลูกชิ้น
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
3 6 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ซุปไก่
2.กล้วย
3.ข้าวสวย
4.น้ำพริก
5.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
4 3 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ไข่ราดซอส
2.ผลไม้
3.น้ำพริก+ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5 7 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่
2.ผลไม้ แตงโม
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
6 8 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ไก่ต้มนำ้ปลา
2.กะหล่ำปลีผัดไข่
3.น้ำจิ้ม
4.ข้าวสวย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
7 9 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดกะเพราไก่
2.ไข่เจียว
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
8 10 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ไข่ราดซอส
2.ผลไม้
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
9 13 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ต้มข่าไก่
2.ข้าวสวย
3.ผลไม้
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
10 14 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.พะโล้ไก่+ไข่
2.ผลไม้
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
11 15 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดซี่อิ้ว
3.ผลไม้
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
12 16 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผัก
3.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
13 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัดขมิ้น
3.ซุปไก่
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
14 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัดขมิ้น
3.ซุปไก่
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
15 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัดขมิ้น
3.ซุปไก่
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
16 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัดขมิ้น
3.ซุปไก่
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
17 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัดขมิ้น
3.ซุปไก่
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
18 20 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ไก่ต้มฝัก
2.กล้วยบวชชี
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
19 21 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.แกงจือกุ้ง
2.ผัดวุ้นเส้น
3.น้ำพริก+ผัก
4.ข้าวสวย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
20 22 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดไก่+ลูกชิ้น
2.ผลไม้ แตงโม
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
21 23 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ไก่ต้มขมิ้น
2.มะละกอผัดไข่
3.ข้าวสวย
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
22 24 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มปลาโอ
3.ไข่เจียว
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
23 27 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่
3.ผลไม้ (ส้ม)
4.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
24 28 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ต้มเนื้อ
2.ข้าวสวย
3.ผลไม้
4.หมี่ผัด
5.ผัก+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3.
25 1 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มส้มปลาซูยี 3.ขนมหวาน 4.สับปะรด 5.แตงกวา 6.นำ้พริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.คาร์โบไฮเดรต
26 2 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดซอส
3.พุทรา
4.แตงกวา
5.นำ้พริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
27 5 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.นำ้พริก
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
28 6 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิกุ้ง
3.ส้ม
4.แตงกวา
5.นำ้พริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
29 7 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่
3.ผัดลูกชิ้น
4.แตงกวา
5.นำ้พริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
30 8 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะเพราไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.นำพริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.เกลือแร่
3.วิตามิน
4.คาร์โบไฮเดรต
5.ไขมัน
31 9 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิส 3.แตงโม 4.นำ้พริก 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
32 13 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มข่า
3.ส้ม
4.แตงกวา
5.นำ้พริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
33 14 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่ไข่ 3.แก้วมังกร 4.แตงกวา 5.นำ้พริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
34 15 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาด 3.ผักสด 4.นำ้พริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
35 16 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัดขมิ้น
3.ซุปไก่
4.ผัดสด
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
36 19 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาด
3.ผัดสด
4.ส้ม
5.นำ้พริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
37 20 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มฟัก
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.นำ้พริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
38 21 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ส้ม
4.แตงกวา
5.นำ้พริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
39 22 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่ผัดกะหลำ่ปลี
4.นำ้พริก
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
40 22 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่ผัดกะหลำ่ปลี
4.นำ้พริก
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
41 23 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มส้มปลาซูยี 3.สับปะรด 4.แตงกวา 5.ลอดช่อง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
42 27 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรียวหวานไก่
3.ฝร่ง
4.แตงกวา
5.นำ้พริก

สารอาหาร
1.คาร์ดบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
3.
43 28 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเนื้อแดง
3.ผัดหมี
4.แตงกวา
5.นำ้พริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
44 29 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มส้มปลาซูยี
3.สับปะรด
4.ลอดช่อง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
45 3 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.นำ้พริก 6. มะม่วง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ฝเกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
46 4 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเหลือกุ้ง 3.ผัดกะหลำ่ปลีลูกชิ้น 4.นำ้พริก 5.แตงกวา 6.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
47 5 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.นำ้พริก 5.แตงกวา 6.แก้วมังกร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
48 6 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มจืดไก่ 3.ผัดกะหลำ่ปลีลูกชิ้น 4.นำ้พริก 5.แตงกวา 6.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
49 7 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ต้มตูมิส 3.ผัดผักบุ้งใส่กุ้ง 4.แตงกวา 5.นำ้พริก 6.แอปเปิ้ล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
50 10 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.ผัดหมี 4.แตงกวา 5.นำ้พริก 6.ลำไย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
51 11 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พโลไข่ 3.ไก่ผัด 4.แตงกวา 5.นำ้พริก 6.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
52 13 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซีอิ้ว 3.ไข่เจียว 4.นำ้พริก 5.แตงกวา 6.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
53 14 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กุ้งผัดขมิ้น 3.ซุปไก่ 4.แตงกวา 5.นำ้พริก 6.สาคูต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เกลือแร่ 3.วิตามิน 4.ไขมัน
54 17 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฟัก 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.นำ้พริก 6.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
55 18 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้ง 3.ผัดวุ้ดเส้น 4.แตงกวา 5.นำ้พริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
56 19 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.นำ้พริก 6.เฉาก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
57 20 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.กะหลำ่ปลีผัดไข่
4.แตงกวา
5.นำ้พริก


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดร์ต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
58 21 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาต้มตะไคร้ 3.ผัดคะน้าสันไนไก่ 4.แตงกวา 5.นำ้พริก 6.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
59 24 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.นำ้พริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
60 25 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเนื้อแดง
3.หมีผัด
4.แตงกวา
5.นำ้พริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
61 26 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาด
3.แตงกวา
4.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
62 27 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มส้มปลา 3.ไก่ผัดคะน้า 4.แตงกวา 5.นำ้พริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
63 28 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ราดซอส 3.ผัดกะหลำ่ปลีสันไนไก่ 4.แตงกวา 5.นำ้พริก 6.มะม่วง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน