รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านจือแร

ประจำ เดือนกุมภาพันธ์ ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.พริกน้ำปลา
3.แตงกวา
4.พุทรา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2 2 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเหนียวไก่ทอด
2.
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
3 3 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
4 6 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวแกงเนื้อ
2.ลอดช่องน้ำกะทิ
3.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 7 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ต้มยำไก่
2.แตงกวา
3.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
6 8 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำจิ้ม
3.แตงกวา
4.ถั่วเขียวต้มน้ำตาล

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.เกลือแร่
3.โปรตีน
4.ไขมัน
7 9 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียวไก่ 2.ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4. วิตามิน 5.เกลือเเร่
8 10 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปลูกชิ้น
3.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
9 13 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดลูกชิ้น 3.ลอดช่องน้ำกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5. เกลือแร่
10 14 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ไก่ต้มขมิ้น
2.ไข่เจียว
3.

สารอาหาร
1.คาร์ไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
11 15 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๊ยวผัดไก่
2.แตงกวา
3.น้ำจิ้ม
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
12 16 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ขนมจีนน้ำยากะทิ 2.ผัก (ถั่วฝักยาว แตงกวา ถั่วงอก) 3.ขนมหวาน(ขนมไข่ในน้ำเชื่อม) สารอาหาร 1.โปรตีน 2.เกลือแร่ 3.คาร์โบไฮเดรต 4.ไขมัน 5.วิตามิน
13 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไข่ต้ม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
14 20 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.แอปเปิ้ล

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
15 21 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดพริกไก่
2.แตงกวา
3.บัวลอยหลากสี

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
16 22 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้
3.ผัดผักบุ้ง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
17 23 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.เเกงจืดวุ้นเส้น
2.ข้าวเหนียวดำต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
18 24 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดก๋วยเตี๋ยว
2.แอปแปิ้ล
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดตร
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
19 27 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.รวมมิตร
3.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
20 28 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ไข่ราดพริก
2.ผัดวุ้นเส้น
3.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
21 2 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียว 2.ไก่ทอด 3.น้ำจิ้ม 4.แก้วมังกร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
22 5 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.ซุปไก่+ลูกฟัก
3.ลอดช่อง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
23 6 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ชุปเนื้อใส่ถั่วงอก
4.ไข่เจียว
5.ผลไม้ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
3.
24 7 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ดาวบิสติก
3.ทอดมัน
4.แก้วมังกร

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบฯ
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
25 1 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดเผ็ดลูกชิ้น
2.ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่
3.รวมมิตรกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
26 8 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.แกงเหลืองกุ้ง 2.ไข่เค็ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.เกลือเเร่
27 9 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บลูกชิ้น
2.นมเปรี้ยว
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
28 13 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเหลืองกะทิปลาซูยี
3.หมี่ผัด
4.ขนมหวานข้าวเหนียวดำใส่กระทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
3.
29 14 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ไก่ทอด 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบฯ 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
30 15 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.เเกงส้มกุ้ง
2.วุ้นเส้นผัดไข่
3.ลอดช่องกะทิสด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
31 19 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่คน
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
32 16 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่/ลูกชิ้น
3.ไข่ขยี้
4.ไอศกรีม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
33 20 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดลูกชิ้น
3.ปลาทอด
4.ขนมหวานเฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
3.
34 21 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ไก่ต้มขมิ้น 2.ผัดหอยลาย 3.กุ้งนึ่งตะไคร้ 4.แตงโม 5.ข้าวสวย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
35 23 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ขนมจีน 2.แกงเหลือง 3.สาคูเปียกข้าวโพดกะทิสด 4.แตงกวา 5.ถั่วฟักยาว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
36 27 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ผัดผักบุ้ง
4.ขนมหวานถั่วเขียวบวด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
3.
37 28 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.แตงโม 3.ผัก 4.น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
38 22 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวคลุกกะปิ
2.มะม่วง


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือเเร่
5.ไขมัน
39 3 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แตงโม
3.ไก่ต้มฟัก
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
40 4 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ทอดมันทอด
4.ขนมหวานวุ่นดำ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
41 7 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวมัน
2.ไก่ต้ม
3.น้ำซุป
4.น้ำจิ้ม
5.แตงกวา
6.องุ่น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
42 10 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงมัสมั่นเนื้อ
3.ไข่ผัดกะหล่ำ
4.ลอดช่อง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
43 11 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดพริก
3.ทดมันทอด
4.ผลไม้แก้วมังกร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลื่อแร่
5.วิตามิน
44 17 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดลูกชิ้น
3.ไก่ทอด
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกล่อแร่
45 14 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ขนมจีน 2.น้ำยากะทิ 3.แตงกวา ถั่วฝักยาว ถั่วงอก 4.แอปเปิ้ล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
46 18 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผลไม้ส้ม
3.น้ำซุป

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลื่อแร่
47 24 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดลูกชิ้น
3.ไก่ทอด
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
48 21 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำซุป
3.น้ำจิ้มข้าวมันไก่
4.องุ่น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
49 28 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดอเมริกัน
2.ทอดมัน
3.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่