รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน สว่างวัฒนา

ประจำ เดือนกุมภาพันธ์ ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มกุ้ง
3.ผัดวุ้นเส้น
4.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2 2 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผักเผ็ดปลาดุก
3.ผัดวุ้นเส้น
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3 3 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
4 7 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวาน
3.ไข่เจียว
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
5 8 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ทอด
3.อาจาด
4.เฉาก๋วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
6 9 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่สามรส
3.ไก่ผัดขมิ้น
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
7 10 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืด
3.ไข่เจียว
4.พุทธา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
8 13 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ
2.ส้ม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
9 14 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.ฝรั่ง
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
10 16 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำปลา
3.หมี่ผัด
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
11 15 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.เปรี้ยวหวาน
3.ไข่นกกระทาต้ม
4.แอปเปิ้ล

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
12 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.ถั่วเขียวต้มน้ำตาล

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
13 20 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดพริกไก่
3.ผัดวุ้นเส้น
4.กล้วยหอม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปนตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 21 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.เฉาก๋วย
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัย
15 22 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
16 23 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดปลาดุก
3.ไข่เจียว
4.วุ้น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
17 24 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บ
2.ส้ม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
18 27 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวาน
3.กล้วยหอม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
19 28 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
20 1 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่+ลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4.กล้วย 5.น้ำพริก 6.ผักต่างๆ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตึน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
21 2 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็กกุ้ง+ลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.น้ำพริก 6.ผักต่างๆ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตึน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
22 5 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฝัก 3.ไข่เจียว 4.ส้ม 5.น้ำพริก 6.ผักต่างๆ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตึน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
23 6 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวาน 3.แตงโม 4.ผักต่างๆ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตึน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
24 7 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย 2.แกงแดงไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.แตงโม 5.น้ำพริก 6.ผักต่างๆ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตึน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน