รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านดาฮง

ประจำ เดือนกุมภาพันธ์ ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไข่
3.ไก่ทอด
4.น้ำพริก
5.เค้กกล้วย.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
2 2 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดพริกไก่
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.ฝรั่ง.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดตร
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3 3 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวคลุกกะปิ
2.ไก่หวาน
3.ถั่วฝักยาว
4.หอมแคง
5.พริก
6.แตงกวา
7.มะม่วง.


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
4 6 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มผักกาด.
3.แตงกวา
4.น้ำพริก.
5.กล้วย.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
5 7 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดปลาดุก
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.พุทราเชื่อม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 8 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มข่า.
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.สัปปะรด.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
7 9 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจับไก่ ไข่
2.ผักบุ้ง
3.ถั่วงอก
4.ส้มโชกุน.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
8 10 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาดผัก
3.น้ำจิ้ม
4.แตงกวา
5.สัปปะรด.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
9 13 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่.
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.กล้วย.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน.
10 14 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ราดพริก
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.สาคู.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.เกลือแร่.
11 15 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มปลาซูยี
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำพริก
6.แกงบวดมันเทศ.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
12 16 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่.
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.กล้วย.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แคลเซียม
13 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ้วไก่
2.แตงกวา
3.ถั่วงอก
4.ต้นหอม
5.ผักชี
6.ถั่วบด
7.พริกน้ำส้ม.
8.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
14 20 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มฟัก
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.สาคูกะทิ.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
15 21 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย ปลาทอด ผัดผักกวางตุ้ง น้ำพริก กล้วย.
2.ปลาทอด
3.ผัดผักกวางตุ้ง
4.น้ำพริก
5.กล้วย.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
16 22 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ลูกเขย
3.ผัดผัก
4.น้ำพริก
5.แตงโม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
17 23 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.แตงกวา
3.น้ำจิ้ม
4.น้ำซุป
5.ส้มโชกุน.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
18 24 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่.
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.แตงโม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
19 27 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ไก่ต้มผักกาดดอง.
2.แตงกวา
3.น้ำพริก.
4.ส้มโชกุน.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
20 28 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาดผักผลไม้
3.นำ้จิ้ม.
4.เค้กกล้วยหอม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
21 1 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ผัดกะเพราไก่.
3.ผัดผักรวม.
4.แตงกวา.
5.น้ำพริก.
6.ส้ม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
22 2 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวนำ้ 2.ไก่ 3.ไข่ 4.ผักกวางตุ้ง 5.ถั่วงอก 6.ถั่วบด 7.กระเทียมเจียว 8.พริกป่น 9.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือเเร่
23 5 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มผักกาดดอง
3.หมี่ผัด
4.แตงกวา
5.น้ำพริก
6.ข้าวโพดต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือเเร่
24 6 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ผัดเผ็ดไก่.
3.แกงจืด.
4.แตงกวา.
5.น้ำพริกแตงโม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
25 7 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ผัดเผ็ดไก่.
3.แกงจืด.
4.แตงกวา.
5.น้ำพริกแตงโม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
26 8 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ไก่+ไข่พะโล้.
3.หมี่ผัด.
4.พุทราเชื่อม.
5.แตงกวาน้ำพริก.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
27 9 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ขนมจีนแกงเขียวหาน.
2.ผักต่างๆ.
3.ผัก ต่างๆ.
4.ส้ม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
28 13 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ขนมจีนแกงเขียวหวาน. 2.ผักต่างๆ. 3.ส้ม. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
29 14 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ผัดเผ็ดไก่.
3.ไข่เจียว.
4.แตงกวา.
5.น้ำพริก.
6.ถั่วเขียวต้มกะทิ.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
30 15 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ทอดขมิ้น
3.ผัดผักรวม
4.แตงกวา
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
31 16 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวเนื้อ+ไข่.
2.ผักต่างๆ.
3.ส้ม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
32 19 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ไก่ทอด.
3.แกงเนื้อ.
4.แตงกวา.
5.น้ำพริก.
6.แตงโม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
33 22 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้+ไก่
3.ผัดวุ้นเส้น+กุ้ง
4.พุทรา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
34 23 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่. 2.อาจาด. 3.น้ำจิ้ม. 4.น้ำซุป. 5.แตงกวา. ุุ6.ส้ม. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
35 27 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ผัดเผ็ดไก่.
3.แกงจืด.
4.กุ้ง+ลูกชิ้น.
5.แตงกวา.
6.น้ำพริก.
7.ขนม.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
36 28 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ไก่ราดพริก.
3.แกงจืดเส้นหมี่.
4.ถั่วแดงต้มกะทิ.

สารอาหาร
1.โปรตี
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
37 29 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย.
2.ซุปไก่.
3.ไข่เจียว.
4.แตงกวา.
5.น้ำพริก
6.แตงโม.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
38 3 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำพริก
6.แตงโม


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
39 4 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริก
3.แกงจืดกุ้ง
4.แตงกวา
5.น้ำพริก
6.ลำไย




สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
40 5 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะเพราไก่
3.หมี่ผัด
4.แตงกวา
5.น้ำพริก.




สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.เกลือแร่
41 6 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำจิ้ม
3.น้ำซุป
4.แตงโม



สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
42 7 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่+ไข่พะโล้
3.บวบผัดไข่
4.น้ำพริก
5.ส้มโชกุล




สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
43 10 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก
5.ส้มโชกุล




สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
44 11 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้ง+ไก่
3.หมี่ผัด
4.แตงกวา
5.น้ำพริก
6.แอปเปิ้ล


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
45 13 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดพริกไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.น้ำพริก
6.ฟักทองเชื่อม


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.เกลือแร่
46 17 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ผัดวุ้นเส้น
4.แตงกวา
5.น้ำพริก
6.แตงโม


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
47 18 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเหลืองกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริก 6.ฟักทองเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือเเร่
48 19 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดผัก
3.แกงจืดหมี่
4.แตงกวา
5.น้ำพริก
6.มะละกอ




สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือเเร่
49 24 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดขมิ้น
3.ผัดวุ้นเส้น
4.แอปเปิ้ล
5.น้ำพรืก




สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
50 25 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้งไก่
3.แกงจืด
4.แตงกวา
5.น้ำพริก
6.ส้มโชกุล


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
51 26 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไข่ดาว
2.แกงจืด
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.พุทรา



สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
52 27 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด
3.แกงจืด
4.แตงกวา
5.น้ำพริก
6.ถั่วต้มกะทิ


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.เกลือแร่
53 28 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บไก่+ไข่
2.ถั่วบด
3.พริกป่น
4.ผักต่างๆ
5.แตงโม



สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่