รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านลูโบ๊ะบาตู
ประจำ
เดือนกุมภาพันธ์
ปี 2563
| ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานทะเล 3.ไข่เจียว 4.สัปปะรด 5.น้ำพริก 6.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |        |
| 2 | 2 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มปลา 3.กุ้งผัดวุ้นเส้น 4.น้ำปลา 5.ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 3 | 3 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.บูดู 4.ยำผักกูด 5.กะหรี่ปั๊บ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |        |
| 4 | 6 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |        |
| 5 | 7 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.กวยจั๊บไก่ 2.ไข่ต้ม 3.ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 6 | 8 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มจืดหมี่ใส่ไข่ 3.ปลาทอด 4.เฉาก๊วย 5.น้ำพริก 6.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |        |
| 7 | 9 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดทะเล 2.ไข่ดาว 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.พริกน้ำปลา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 8 | 10 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาวราดพริก 3.ผักบุ้งไฟแดง 4.ส้ม 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |        |
| 9 | 13 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดปลาดุก 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 10 | 14 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ใส่ถั่วงอก 3.ไข่เจียว 4.ถั่วเขียวต้มใส่กะทิ 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 11 | 15 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำทะเล 3.ปลาทอด 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 12 | 16 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ขนมจีนน้ำยากะทิ 2.ผัก 3.ข้าวเหนียวดำกะทิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 13 | 17 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดผัก 3.ไข่เจียว 4.ส้ม 5.ผัก 6.น้ำปลา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 14 | 20 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 15 | 21 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.กุ้งผัดวุ้นเส้น 4.กล้วย 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |         |
| 16 | 22 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้ง 3.ไข่เจียว 4.เฉาก๊วย 5.น้ำปลา 6.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |      |
| 17 | 23 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซอสแดง 3.สัปปะรด 4.แตงกวา 5.น้ำปลา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |      |
| 18 | 24 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ ผัก น้ำพริก 2.ข้าวเหนียวมะม่วง 3. สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน 2. 3. |     |
| 19 | 27 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดปลาดุก 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |     |
| 20 | 28 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |       |
| 21 | 2 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ต้มขมิ้น 3. ไข่เจียว 4.เเตงกวา สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เกลือเเร่ 5. วิตามิน |  |
| 22 | 1 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ขนมจีนน้ำยา 2. ส้ม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4.เกลือเเร่ 5. วิตามิน |  |
| 23 | 5 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ซุปไก่ 3. ไข่เจียว สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. เกลือเเร่ 4. ไขมัน |  |
| 24 | 6 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวผัดกุ้ง 2. เหนียวดำกะทิ 3. แตงกวา สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือเเร่ 5.ไขมัน |  |
| 25 | 7 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลาทอด 3. ผัดวุ้นเส้นกุ้ง 4.แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือเเร่ 3. |  |
| 26 | 8 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดเผ็ดไก่ 3. ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เกลือเเร่ 5. วิตามิน |    |
| 27 | 9 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. เเกงเหลืองกุ้ง 2. ข้าวสวย 3. ไข่เจียว 4.ขนมบิสกิต สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4.เกลือเเร่ 5.วิตามิน |  |
| 28 | 13 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มยำกุ้ง 3. ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5.เกลือเเร่ |  |
| 29 | 16 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดพริกไก่ 3. ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4.เกลือเเร่ 5. วิตามิน |  |
| 30 | 19 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวหมกไก่ 2. สาคูกะทิ 3. น้ำพริก สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือเเร่ |  |
| 31 | 20 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ซุปไก่ 3. ไข่เจียว 4.น้ำพริก 5.แตงกวา สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. เกลือเเร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |  |
| 32 | 21 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดเปรี้ยวหวานทะเล 3. ไข่เจียว 4. ข้าวเหนียวดำกะทิ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. ไขมัน 5.เกลือเเร่ |  |
| 33 | 27 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มยำ 3. ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. เกลือเเร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |  |
| 34 | 28 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดเผ็ดปลาดุก 3. ไขเจียว 4. เฉาก๋วยกะทิ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. เกลือเเร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน |  |
| 35 | 29 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวคลุกกะปิ 2. แตงกวา 3. ไข่เจียว สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4.เกลือเเร่ 5.ไขมัน |  |
| 36 | 3 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.ส้ม 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |    |
| 37 | 4 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.เห็ดทอด 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 38 | 5 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดทะเล 2.แตงกวา 3.เฉาก๋วยนมสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |      |
| 39 | 6 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ต้ม 2.ส้ม 3.เห็ดทอด 4.แตงกวาผักชีต้นหอม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 40 | 7 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.ลำไย 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 41 | 10 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.ข้าวโพดต้ม 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 42 | 11 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.แตงโม 3.แตงกวากะหล่ำปลี สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 43 | 13 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ก๋วยจั๊บไก่ 2.ไข่ต้ม 3.ข้าวเหนียวดำกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 44 | 14 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ปลาทอด 4.เห็ดทอด 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 45 | 20 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียว 3.ผัดเผ็ดไก่ 4.แตงกวา 5.ก๋วยเตี๋ยวผัด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |      |
| 46 | 21 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ขนมจีน 2.ละแซ 3.น้ำยากะทิ 4.แกงเผ็ด 5.ไข่ต้ม 6.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |  |
| 47 | 24 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอด 3.เห็ดทอด 4.ข้าวโพดต้ม 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 48 | 25 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ข้าวโพดต้ม 5.แตงโม 6.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 49 | 26 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียวดำกะทิ 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |       |
| 50 | 27 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.แตงโม 3.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |      |
| 51 | 28 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดทะเล 2.แตงโม 3.เห็ดทอด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ |     |