รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านทรายขาว
ประจำ
เดือนกุมภาพันธ์
ปี 2563
| ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดลูกชิ้น+ถั่วฝักยาว 3.ผักแตงกวา 4.ถั่วแดงต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5เกลือแร่ 3. |       |
| 2 | 2 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ผัก แตงกวา 4.ขนมเค้ก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. |     |
| 3 | 3 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำใส+ไก่ 2.ขนมเค้ก 3.คุกกี้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |    |
| 4 | 6 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาโอต้ม 3.ผัก(แตงกวา) 4.ขนม(คุกกี้) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. |     |
| 5 | 7 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ไก่ 3.ผัก(แตงกวา) 4.ผลไม้(แตงโมง) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. |       |
| 6 | 8 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานลูกชิ้นปลา 3.ผัก(แตงกวา) 4.ผลไม้(แตงโมง) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. |     |
| 7 | 9 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้างผัดไข่+ไส้กรอก 2.ผัดหมี่+ไก่ 3.ผัก(แตงกวา) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5ไขมัน 3. |     |
| 8 | 10 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่+เห็ดนางฟ้า 3.ผัก(แตงกวา) 4.ผลไม้(แตงโม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.วิตามิน 3. |      |
| 9 | 13 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดไข่ปลา 3.น้ำซุปไก่+ลูกผักเขียว 4.ผัก(ถั่วฝักยาว) 5.ผลไม้(กล้วย) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน 2. 3. |       |
| 10 | 14 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียว 2.ไก่ทอด 3.น้ำจิ้ม 4.กล้วยเล็บมือนาง 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 2. 3. |   |
| 11 | 15 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ผัก(แตงกวา) 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. |      |
| 12 | 16 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาโอราดพริก 3.ผัก(แตงกวา) 4.ผลไม้(แตงโม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4ไขมัน 5.เกลือแร่ 3. |      |
| 13 | 17 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปลูกชิ้น+อกไก่ 3.ผัก(แตงกวา) 4.ขนมหวาน(กล้วยบวชชี) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. |       |
| 14 | 20 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดขมิ้น+ผัก 3.น้ำซุปไก่ 4.ผัก(แตงกวา) 5.ผลไม้(ส้ม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 2. 3. |     |
| 15 | 21 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียว 2.ไก่ทอด 3.น้ำจิ้ม 4.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 5.ส้ม2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน 3. |     |
| 16 | 22 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดเนื้อไก่+ลูกชิ้น 3.ผัก(แตงกวา) 4.ขนมหวาน(ข้าวโพดบวช) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน 3. |    |
| 17 | 23 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาโอต้ม 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. |     |
| 18 | 24 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.เย็นตาโฟไก่+ลูกชิ้น 2.กล้วยน้ำว้า 3.ขนมปัง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |      |
| 19 | 27 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ผัก(แตงกวา) 4.กล้วยเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 3. |      |
| 20 | 28 กพ. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ปลาผัดถั่วฝักยาว 3.น้ำซุปไก่สับ 4.แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน 2. 3. |       |
| 21 | 1 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมัน 2.ไก่ต้ม 3.น้ำซุปไก่ 4.น้ำจิ๋ม 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |       |
| 22 | 2 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียวไก่สับ 3.น้ำซุปไก่ 4.ผักลวก 5.บูดูทรงเครื่อง 6.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |     |
| 23 | 5 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ไก่ตูมิส 2.ข้าวสวย 3.แตงโม 4.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |    |
| 24 | 6 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานลูกชิ้น+ไก่ 3.ผัก 4.รวมมิตร+ขนุน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |     |
| 25 | 7 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาโอต้ม 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |     |
| 26 | 8 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไข่+ไส้กรอกแดง 2.แตงกวา 3.น้ำซุปไก่ 4.วุ้นดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |      |
| 27 | 9 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มนำไก่+เห็ดนางฟ้า 3.แตงกวา 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน |      |
| 28 | 13 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ต้ม 3.น้ำซุปไก่ลูกฝัก 4.แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน |      |
| 29 | 14 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.เส้นขนมจีน 2.น้ำยากะทิปลา 3.ผัก 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |      |
| 30 | 15 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน |    |
| 31 | 16 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.แตงกวา 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน |    |
| 32 | 19 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพราไก่ 3.น้ำซุปไก่+ลูกฝัก 4.แตงกวา 5.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 2.เกลือแร่ 3.ไขมัน |    |
| 33 | 20 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดลูกชิ้น 3.ผักลวก 4.บูดูทรวเครื่อง 5.รวมมิตร+ขนุน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน |   |
| 34 | 21 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาสลาทอด 3.น้ำซุปไก่สาหร่าย 4.ผักลวก 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ |     |
| 35 | 22 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิ 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน |   |
| 36 | 23 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียว 2.ไก่ทอด 3.น้ำจิ้ม 4.เค้กกล้วยหอม 5.ถั่วเขียวต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |      |
| 37 | 27 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่+เห็ดนางฟ้า 3.แตงกวา 4.แตงโม 5.ขนมปัง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |      |
| 38 | 28 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดไข่ปลา+ถั่วฝักยาว 3.น้ำซุปไก่+ลูกฟัก 4.แตงกวา 5.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |      |
| 39 | 29 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิหอยแครง+ใบชะพลู 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
| 40 | 29 กพ. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิหอยแครง+ใบชะพลู 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |     |
| 41 | 3 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ต้ม 3.น้ำซุปไก่+ลูกฟัก 4.แตงกวา 5.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 42 | 4 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่สับ 3.ถั่วฝักยาว 4.แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน |  |
| 43 | 5 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่สับ 3.ผักกาดขาว+เต้าหู้ไข่+สาหร่าย 4.แตงกวา 5.กล้วยหอม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |  |
| 44 | 6 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่+ถั่วฝักยาว 3.น้ำซุปไก่+ลูกฟัก 4.แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน |  |
| 45 | 7 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดพริกไก่ 3.น้ำซุปไก่+ลูกฟัก 4.ถั่วแดงต้มกะปิ+สาคู 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน |  |
| 46 | 10 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียว 2.ไก่ทอด 3.รวมมิตร 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.โปรตีน |  |
| 47 | 11 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดลูกชิ้น+ถั่วฝักยาว+หน่อไม้ 3.แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |  |
| 48 | 13 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.เส้นหมี่ขาว 2.น้ำก๋วยเตี๋ยวไก่ 3.น้ำเย็นตาโฟ 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 49 | 14 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวยหมก 2.ไก่ต้ม 3.น้ำจิ้ม 4.แตงกวา 5.น้ำซุปไก่ สารอาหาร 1.คาร์โบโฺฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 50 | 17 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพราไก่+ถั่วฝักยาว 3.น้ำซุปไก่ 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 51 | 18 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่สับ+ผักกาดขาว 3.สาหร่าย 4.แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 52 | 19 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวผัดไข่ 2.คะน้า+ลูกชิ้นปลา+แครอท 3.แตงกวา 4.ขนมต้ม 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 53 | 20 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาโอต้ม 3.กะหล่ำปลี+ถั่วฝักยาวลวก 4.ข้าวเหนียวดำราดกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 54 | 21 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวมัน 2.ไก้ต้ม 3.น้ำซุป 4.แตงกวา 5.น้ำจิ้ม 6.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 55 | 24 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกระเพราะไก่+ถัวฝักยาว 3.น้ำซุปไก่ 4.ผัก 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 56 | 25 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่+ถั่วงอก 3.แตงโม 4.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |  |
| 57 | 26 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.เส้นขนมจีน 2.น้ำยากะทิปลา+ลูกชิ้นปลา 3.ผัก 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดตร 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |  |
| 58 | 27 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียว 2.ไก่ทอด 3.น้ำจิ้ม 4.ส้มตำ 5.แตงโม 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน |     |
| 59 | 28 กพ. 2568 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดพริกไก่ 3.น้ำซุปไก่ 4.แตงกวา 5.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน |  |