รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านจืองา

ประจำ เดือนกุมภาพันธ์ ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิกุ้ง
3.ไส้กรอกชุบแป้ง
4.วุ้นดำ
5.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
2 2 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.แกงกะทิไก่
2.ยำไก่ยอ
3.กล้วย
4.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
3 3 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกระเพราไก่
2.ไข่เจียว
3.กล้วยเชื่อม
4.ต้มไก่ฝัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและวิตามิน
4.ไขมัน
4 6 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่
3.ไข่ต้ม
4.สับปะรด
5.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตี
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
5 7 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ
5.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
6 8 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.ไข่เจียว
4.ส้ม
5.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
7 9 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.ผัดวุ้นเส้นไส้กรอก
4.ลอดช่อง
5.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
8 10 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำไก่+ลูกชิ้น
2.กล้วยเชื่อม
3.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
9 13 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ลูกชิ้น
3.ไข่ต้ม
4.สับปะรด
5.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลื่อแร่
4.ไขมัน
10 14 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงปลาโอ
3.ไข่เจียว
4.วุ้นดำ
5.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
5.ไขมัน
11 15 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มไก่ใส่ฝัก
3.ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่+ไก่ยอ
4.วุ้น
5.น้ำหวานแดง
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
12 16 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตุมิปลา+ไข่
3.ส้ม
4.น้ำหวานเขียว
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
13 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.ต้มไก่
3.ไข่ดาว
4.ลอดช่อง
5.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
14 20 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิกุ้ง
3.ปลาเค็ม
4.ส้ม
5.น้ำหวานแดง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
15 21 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดผัก
3.ไก่ทอด
4.เฉาก๊วย


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
16 22 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มไก่
3.ไข่เจียว
4.วุ้น


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
17 23 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียวใส่ไส้กรอก 4.ลอดช่อง 5.น้ำหวานเขียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่ 4.ไขมัน
18 24 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ราดหน้าไก่+ลูกชิ้น
2.แตงโม
3.น้ำหวานเขียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
19 27 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไข่
3.ไก่ทอด
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
20 28 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ตูมิปลาโอ
2.ผัดผัก
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
21 5 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้ง
2.ต้มจืดไก่ใส่ฟัก
3.แตงกวา
4.น้ำปลา
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
3.
22 6 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มไก่ขมิ้น
3.ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
23 7 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไก่
3.ไข่ต้ม
4.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
24 8 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ผัดไข่ใส่กะหล่ำปลี
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
25 9 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่ต้ม
2.ส้ม


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
26 13 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.ไข่เจียว
4.กล้วยหอม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
27 14 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไก่
3.ไข่ต้ม
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
28 19 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
29 20 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
30 21 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไก่
3.ไข่ต้ม
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
31 22 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ไข่ต้ม
3.อาจ๊าด
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
32 23 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำไก่ ลูกชิ้น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
33 26 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
34 27 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ต้มจืดไก่
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
35 28 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
36 6 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ผัดพริกไก่
2. น้ำซุบ
3. สับปะรด

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. วิตามิน
3.
37 3 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. แกงกะทิกุ้ง
2.ปลากรอบ
3.พุทรา

สารอาหาร
1.ไขมัน
2.โปรตีน
3.วิตามิน
38 4 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. แกงไก่แดง
2. ไข่ต้ม
3. มันเชื่อม

สารอาหาร
1. โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดนต
39 5 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ซุบไก่ 2.ผัดผักคะน้าปลาเค็ม 3. สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.
40 7 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.น้ำซุบ 3. สับปะรด สารอาหาร 1.โปรตีน 1. คาร์โบไฮเดรต 2 โปรตีน 3 วิตามิน
41 10 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ต้มข่าไก่
2. ไข่ต้ม
3. แตงโม

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. ไขมัน
3. วิตามิน
42 11 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.แกงกะทิปลา
2.น้ำพริกผัก
3.ลำไย

สารอาหาร
1. ไขมัน
2.วิตามิน
3.
43 13 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2 เฉาก๊วย 3. สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.วิตามิน
44 12 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.พะโล้ไก่ไข่
2.รวมมิตรในน้ำกะทิ
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.วิตามิน
45 14 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.น้ำซุบ 3.ส้มเขียวหวาน สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3.
46 17 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.แกงเผ็ดหน่อไม้ไก่
2.ผักเคียงน้ำพริก
3. ฝรั่ง

สารอาหาร
1. โปรตีน
2.ไขมัน
3.วิตามิน
47 19 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ไก่ต้มขมิ้น
2. ไข่ต้ม
3. องุ่น

สารอาหาร
1. โปรตีน
2.ไขมัน
3. วิตามิน
48 18 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ไก่ต้มขมิ้น
2. ไข่ต้ม
3. องุ่น

สารอาหาร
1. โปรตีน
2.ไขมัน
3. วิตามิน
49 19 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ต้มจืดไก่ใส่ผักกาด
2.ไข่ต้ม
3. แอบเปิ้ล

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. ไขมัน
3. วิตามิน
50 20 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.แกงไก่แดง
2.ไข่ต้ม
3. ลอดช่อง

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. ไขมัน
3. คาร์โบไฮเดรต
51 21 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ก๋วยเตี๋ยวไก่/ลูกชิ้น
2. พุทรา
3.

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. ไขมัน
3. คาร์โบไฮเดรต
52 25 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ผัดก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ใส่ไก่ลูกชิ้น ไข่
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1. คาร์โบไฺฮเดรต
2.วิตามิน
3.
53 24 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.แกงเผ็ดหน่อไม้ไก่่
2.น้ำพริก/ผักเคียง
3. องุ่น

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
54 27 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.
2.
3.

สารอาหาร
1.
2.
3.
55 27 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ตูมิไก่
2.ไข่ต้ม
3.ลอดช่อง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2. ไขมัน
3. คาร์โบไฮเดรต
56 28 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.
2.
3.

สารอาหาร
1.
2.
3.
57 28 กพ. 2568 รายการอาหาร
1. ราดหน้าเส้นใหญ่ ลูกชิ้นกับไก่
2. ลำ ใย
3.

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน