รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านตะโละแน็ง

ประจำ เดือนกุมภาพันธ์ ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.หมี่เหลืองผัดใส่ลูกชิ้น/ไก่
2.กะหล่ำปลี
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
2 2 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้งใส่ผักบุ้ง 3.กะหล่ำปลี 4.ปลาเล็กทอด 5.รวมมิตร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน
3 3 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.ไข่ดาว 3.มะละกอ 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน
4 6 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ใส่ถั่วฝักยาว,มะเขือ
3.ผัดวุ้นเส้นผักรวม
4.วุ้นดำ
สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5 7 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันอาหรับไก่
2.แตงกวา กะหล่ำปลี
3.แตงโม มะม่วง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 8 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.แตงกวา
4.ไข่เจียว
5.มะม่วง
สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
7 9 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไข่กับปลา
3.ข้าวเหนียวดำ
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.ไขมัน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
8 10 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่กับไข่
3.แตงกวา
4.รวมมิตร

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
9 11 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.รวมมิตร 4.ลูกปลาเล็กทอด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน
10 14 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่ทรงเครื่อง 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต
11 15 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๋บไก่และลูกชิ้น
2.มะละกอ มะม่วง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
12 16 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มกุ้งใส่ผักบุ้งและมะละกอ
3.ผัดวุ้นเส้น
4.รวมมิตร

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
13 17 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดใส่ไก่ ลูกชิ้น 3.แตงกวา 4.ปลาตัวเล็กทอด 5.กล้วยหอม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต
14 20 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันอาหรับไก่
2.มะม่วง
3.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
15 21 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.แตงกวา กะหล่ำปลี
5.ฟักทองเชื่อม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
16 22 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ผัดหมี่เหลืองใส่กุ้ง ลูกชิ้น
2.แตงกวา
3.แตงโม
4.มะละกอ

สารอาหาร
1.ไขมัน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
17 23 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่ใส่ฟักเขียว
3.ไข่เจียว
4.สาคูใส่กะทิ
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
18 24 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้ง ลูกชิ้น
2.หมี่ผัด
3.ส้ม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
19 27 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มกุ้งใส่ผักบุ้ง
3.ไข่เจียว
4.กล้วยเชื่อม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
20 28 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ผัดวุ้นเส้น
4.รวมมิตร
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
21 1 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไก่+ไข่
3.ผัดวุ้นเส้น
4.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
22 2 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่+ลูกชิ้น
2.กล้วยเชื่อมกะทิสด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
23 5 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิกุ้งใส่พริกหยวก 3.ปลาเค็มทอด 4.กล้วยเชื่อม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน
24 6 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ใส่ถั่ว
3.ผัดวุ้นเส้น
4.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
25 7 กพ. 2567 1.ข้าวมันอาหรับไก้
2.ฟักทองเชื่อม


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
26 8 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ราดหน้าเส้นใหญ่ ไก่+ลูกชิ้น
2.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
27 9 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียวทรงเครื่อง
4.ส้ม
สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
28 14 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดซีอิ้วเส้นใหญ่ ลูกชิ้น+ไก่
2.ฟักทองเชื่อมกะทิสด


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
29 13 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
30 12 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ใส่ถั่วฝักยาว
3.ไข่เจียว
4.รวมมิตร

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
31 15 กพ. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้งใส่ผักบุ้ง 3.ไข่เจียว 4.ผัดวุ้นเส้น 5.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
32 16 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไก่ใส่หน่อไม้
3.ปลาเค็ม
4.รวมมิตร

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
33 19 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.ลูกชิ้นนึ่ง
6.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
34 20 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.ปลาเค็มทอด
4.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
35 21 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันอาหรับไก่
2.ลอดช่อง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
36 22 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่ใส่ลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
37 23 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ผัดซีอิ้วเส้นใหญ่
2.ฟักทองเชื่อมน้ำกะทิสด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
38 27 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ใส่ถั่วฝักยาว
3.ผัดวุ้นเส้น
4.มะม่วง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
39 26 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่ใส่ฝัก
3.ไข่เจียวทรงเครื่อง
4.สาคูกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
40 28 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่
3.ปลาเค็มทอด
4.ขนมเค้ก
5.น้ำเก๊กฮวย
6.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
41 29 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราะไก่
3.ไข่เจียว
4.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
42 3 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่แดง
3.ยำวุ้นเส้น
4.ลำใย

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขม้ัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
43 4 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ตูมิไข่+ปลาโอ
3.ผัดมะระใส่ไก่
4.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
44 5 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ผัดซีอิ้วใส่กุ้ง+ลูกชิ้น 2.สาคูกะทิ 3.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
45 6 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ปลาเล็กทอด
4.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
46 7 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ผัดหมี่ชมพู
4.รวมมิตร

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
47 10 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียว
3.ผัดเผ็ดไก่
4.สับปะรด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
48 11 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ขนมจีน,ลาแซ
2.แกงเผ็ด+ลูกชิ้น
3.ลอดช่อง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
49 13 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.แก้วมังกร
สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
50 14 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ยำวุ้นเส้น
3.ต้มยำกุ้ง
4.ลำใย

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
51 17 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาเล็กทอด
3.แตงโม
4.แกงเหลืองกุ้ง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
52 12 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้ง
2.รวมมิตร


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
53 19 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้งกับลูกชิ้น
3.ไขเจียว
4.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
54 24 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
55 25 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไก่ใส่หน่อไม้
3.ผัดวุ้นเส้น
4.มะม่วง
สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
56 26 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดทะเล
2.รวมมิตร

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
57 27 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไข่
3.ไก่ทอดขมิ้น
4.พุทรา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
58 28 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ลำใย

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
59 18 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวมันอาหรับ
2.ปักทองเชื่อม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
60 20 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่บด
3.มะม่วง
4.ปลาทอด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
61 21 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาต้ม
3.ผัดลูกชิ้นไก่สับ
4.ฝรั่ง

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่