รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านตันหยง

ประจำ เดือนกุมภาพันธ์ ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.แตงโม
3.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์ไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
2 2 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงโม
4.ผัก
5.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
3 3 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.ต้มจืดไก่+ปล่าหมึก
3.แตงกวา
4.ผลไม้(ส้ม)
5.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
4 6 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.แตงโม
4.ลอดช่องรวมมิตรน้ำกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5 7 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสาย
2.ไข่ราดซอส
3.แตงโม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
6 8 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.หมี่ผัด
3.ข้าวเกรียบ
4.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
7 9 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.ส้ม
3.แตงกวา
4.น้ำไมโลเย็น

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
8 10 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงกวา
4.มะม่วงสุก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
9 13 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แตงโม
3.แตงกวา
4.น้ำส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
10 14 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะเพราไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
5.น้ำส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
11 15 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปเนื้อ
3.แตงโม
4.แตงกวา
5.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
12 16 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดซีอิ๋ว
3.ขนมบัวลอย
4.แตงโม
5.แตงกวา
6.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
13 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.แตงโม
3.ผัก
4.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
14 20 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.มะม่วงสุก
4.น้ำหวาน


สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
15 21 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวผัด
2.แตงโม
3.แตงกวา
4.น้ำหวาน(ชาเขียว)

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
16 22 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.ต้มไก่ฟักเขียว
3.แตงกวา
4.ส้มเขียวหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
17 23 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงกวา
4.แตงโม
5.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
18 24 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวต้มไก่
2.ผัดผักบุ้ง
3.ปลาฉิ่งฉางทอด
4.แตงโม
5.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
19 27 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.แตงกวา
3.น้ำหวาน
4.ถั่วต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
20 28 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ต้มจืดไก่
3.แตงกวา
4.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
21 13 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผัก
3.ผลไม้
4.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
22 14 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ผัก
3.ผลไม้
4.ต้มจืด
5.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
23 15 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวาน
3.ผลไม้
4.ผัก
5.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
24 16 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.ผลไม้
4.ผัก
5.นมเย็น

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
25 19 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวผัด
2.ผลไม้
3.ผัก
4.นมเย็น

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
26 20 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ไข่ราดพริก
2.ข้าวสวย
3.ผลไม้
4.ผัก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
27 20 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวผัดรวมมิตร
2.ผัก/ผลไม้
3.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
28 21 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.ต้มจืด
3.ผัก/ผลไม้/น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
29 22 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัก/ผลไม้/น้ำหวาน
3.ไข่ราดพริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
30 3 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัก/ผลไม้ 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
31 4 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวผัดเนื้อ 2.ต้มจืด 3.ผัก/ผลไม้ 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
32 5 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหว่น 3.ผัก/ผลไม้ 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
33 6 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ต้มจืด 3.ผัก/ผลไม้ 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
34 7 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ผัก/ผลไม้ 3.ไข่ต้ม/น้ำหวาน/ต้มจืด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
35 11 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก/ผลไม้ 3.ต้มจืด 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.วิตามิน 5.ไขมัน
36 13 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ต้มจืด 3.ผัก/ผลไม้ 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
37 14 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าเหนียวไก่ทอด 2.ผัก/ผลไม้ 3.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
38 17 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.ขนมหวาน
4.ผลไม้

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
39 18 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผลไม้/ผัก
3.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
40 19 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ผัก/ผลไม้ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
41 20 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่/ไข่ดาว
3.ผัก/ผลไม้
4.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
42 21 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ต้มจืด
3.ผัก/ผลไม้
4.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
43 24 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหว่น 3.ผัก/ผลไม้ 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
44 25 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดซีอิ๋ว
3.ผัก/ผลไม้
4.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
45 27 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดเนื้อ
2.ผัก/ผลไม้
3.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
46 28 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ต้มจืด
3.ผัก/ผลไม้
4.น้ำหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน