รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านปูซูตีฆอ

ประจำ เดือนกุมภาพันธ์ ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวาน
3.ปลาทอด
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.ไขมัน
2 2 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเลี้ยงผักรวม
3.ปลาราดพริกสามรส
4.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
3 3 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไข่
3.ไก่ทอด
4.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4 6 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มตะไตร้ไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5 7 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเครื่ิองแกงกุ้งและลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.ลอดช่องกะทิสด
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.ไปรตีน
4.เกลือแร่
6 8 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มปลา
3.ไข่เจียว
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรงตีน
4.ไขมัน
7 9 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่ดาว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.วิตามิน
4.โปรตีน
8 10 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเลี้ยงผักรวม
3.ไข่ราดซอส
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
9 13 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่ไข่
3.แตงโม
4.ฟักทองเชื่อม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
10 14 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่
2.ไข่ต้ม
3.ลอดช่องกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
11 15 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.ไข่ดาว
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.ไขมัน
4.โปรตีน
12 16 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แตงกวา
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตตามิน
4.ไขมัน
13 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกระเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.วิตามิน
14 20 กพ. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มปลา 3.ไข่เจียว 4.สับปะรด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน
15 21 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มตะไคร้
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.วิตามิน
16 22 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.กล้วยหอม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามัน
3.
17 23 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้งลูกชิ้น
3.ผัดผักบุ้ง
4.ไก่ทอด
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามัน
18 24 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
19 27 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ปลาชินจังทอด
4.ฟักทองเชื่อม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
20 27 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.
2.
3.

สารอาหาร
1.
2.
3.
21 28 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกุ้งลูกชิ้น
3.ปลาทอด
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่