รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบูเกะบากง

ประจำ เดือนกุมภาพันธ์ ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าเนื้อ
3.ผัดผักตับไก่
4.แตงโม
5.แตงกวา+น้ำจิ้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
2 2 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่+กุ้ง
2.ไข่เจียว
3.แตงโม
4.แตงกวา+น้ำจิ้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
3 3 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิ
3.ผัดวุ้นเส้นกุ้ง
4.แตงโม


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
4 6 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมัน
2.ไก่ทอด
3.ข้าวเหนียวกล้วยบวชชี
4.อาจาด
5.กะหล่ำปลี แตงกวา น้ำจิ้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
5 7 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เปรี้ยวหวาน
3.ผัดผักลูกชิ้น
4.แตงโม
5.น้ำจิ้ม+แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.แร่ธาตุ
5.ไขมัน
6 8 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ไข่เจียว
4.สาคูกะทิ
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.แร่ธาตุ
7 9 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเนื้อ
3.ผัดไข่ถั่วฝักยาว
4.แตงโม
5.แตงกวา+น้ำจิ้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.แร่ธาตุ
5.ไขมัน
8 10 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่+กุ้ง
3.ไข่เจียว
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
9 13 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่ใส่พริกหยวก
3.ผัดผักใส่ไข่
4.แตงโม
5.น้ำจิ้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 14 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่เปรี้ยวหวาน
3.ไข่ดาว
4.สับปะรด
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
11 15 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิปลาโอ+ไข่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
12 16 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ลูกเขย
3.ไข่ผัดถั่วงอก
4.ถั่วเขียวต้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
13 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำไก่
2.บวดข้าวโพด


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
14 20 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเหลืองไก่
3.คะน้าปลาเค็ม
4.กล้วย
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
15 21 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้
3.ปลาทอด
4.แตงโม
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
16 22 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.ส้ม
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
17 23 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเนื้อใส่มันฝรั่ง
3.ไข่เจียว
4.บวดข้าวโพด
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
18 24 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.อาจาด
3.กล้วยบวดชี
4.แตงกวา+กะหล่ำปลี+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
19 27 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.กล้วย
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
20 28 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่+กุ้ง
3.ไข่เจียว
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
21 1 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ผัดซีอิ๊ว
3. ผัดบวบใส่ไข่
4. น้ำพริก+แตงกวา
5. รวมมิตร

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
22 2 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. เนื้อผัดขมิ้น
3. แกงจืดลูกชิ้น
4. น้ำพริก+แตงกวา
5. แตงโม

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
23 5 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. แกงเขียวหวานไก่
3. ปลาทอด
4. น้ำพริก+แตงกวา
5. แตงโม

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
24 6 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. แกงเหลืองไข่+ปลา
3. ผัดผักบุ้ง
4. น้ำพริก+แตงกวา
5. เฉาก๊วยนมสด

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
25 7 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ก๋วยเตี๋ยวน้ำ ไก่ ลูกชิ้น
2. ข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. เกลือแร่
4. วิตามิน
5. ไขมัน
26 8 กพ. 2567 รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มข่าไก่ 3. ผัดลูกชิ้นใส่ถั่วฝักยาว 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. กล้วย สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน
27 9 กพ. 2567 รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. เนื้อทอดขมิ้น 3. แกงเลียงฝัก 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. ต้มถั่วเขียว สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5.ไขมัน
28 13 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. แกงส้มปลา
3. ไข่เจียว
4. ซอสพริก+แตงกวา
5. รวมมิตร

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
29 14 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ก๋วยจั๊บ
2. ไข่ต้ม
3. สับปะรด

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
30 15 กพ. 2567 รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มส้มปลาโอ 3. ไก่ผัดขมิ้น 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน
31 16 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ผัดเผ็ดไก่
3. ผัดคะน้าน้ำมันหอย
4. น้ำพริก+แตงกวา
5. ส้ม

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. เกลือแร่
4. วิตามิน
5. ไขมัน
32 19 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวหมกไก่ทอด
2. น้ำซุปใส่หัวไชเท้า
3. แตงกวา
4. สาคูกะทิ

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
33 20 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ผัดซีอิ๊ว
3. ไข่เจียว
4. น้ำพริก+แตงกวา
5. ส้ม

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
34 21 กพ. 2567 รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่ตูมิ 3. ยำวุ่นเส้นลูกชิ้น 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. บวดมันม่วง สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน
35 22 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ต้มข่าไก่
3. ไข่เจียว
4. น้ำพริก+แตงกวา
5. ต้มถั่วเขียว

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
36 23 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. เนื้อผัดพริก
3. แกงจืดลูกชิ้น
4. น้ำพริก+แตงกวา
5. ข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. เกลือแร่
4. วิตามิน
5. ไขมัน
37 27 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ขนมจีนแกงเขียวหวานเนื้อ
2. ไก่ทอด
3. นมช็อกโกแลต
4. แตงกวา+ถั่วฝักยาว

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
4. เหลือแร่
5. ไขมัน
38 28 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ซุปไก่
3. ไข่เจียว
4. น้ำพริก+แตงกวา
5. ส้ม

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
39 29 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไข่พะโล้
3. ผัดตับใส่ถั่วฝักยาว
4. น้ำพริก+ถั่วฝักยาว
5. วุ้นใบเตย

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
40 11 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้ง
2.สาคูปา
3.น้ำพริก + ผัก
4.มะระผัดไข่

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3.
41 12 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเลียง
3.ปลาทอด
4.แตงโม
5.น้ำพริก+แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
42 13 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก+ผักสด
5.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
43 14 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดลูกชิ้น+เต้าหู้
3.เนื้อทอดกระเทียม
4.น้ำพริก+ผักสด
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
44 19 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
45 20 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ทอด
3.ผัดบวบไข่
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
46 21 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ทอด
3.อาจาด
4.แตงโม
5.แตงกวา+น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
47 24 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเหลืองไข่
3.ปลาเค็มทอด
4.แตงโม
5.น้ำพริก+ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
48 25 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.วุ้นใบเตย

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
49 26 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่เจียว
4.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไข่มัน
50 27 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้ง
2.ไข่เจียว
3.กล้วยบวชชี
4.น้ำพริก+ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
51 28 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดซอสน้ำแดง
3.ผัดวุ้นเส้นลูกชิ้น
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน