รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบลูกาสนอ

ประจำ เดือนกุมภาพันธ์ ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 10 กพ. 2564 รายการอาหาร 1. ข้าวหมกไก่ 2. วุ้น สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3. ไขมัน
2 11 กพ. 2564 รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ต้มขมึ้น 3. ผัดผัดรวมมิตร 4. กล้วยบวชชี สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. โปรตีน 4. วิตามิน
3 12 กพ. 2564 รายการอาหาร
1. ข้าวยำ
2. ไข่ต้ม
3. แอปเปิ้ล

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. วิตามิน
4 15 กพ. 2564 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ทอด
3. ผัดผักรวมมิตร
4. มันเทศบวช

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. ไขมัน
3. โปรตีน
4. เกลือแร่
5 16 กพ. 2564 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. เนื้อผัดผักรวมมิตร
3. ไข่ต้ม
4. แตงโม
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เกลือแร่
5. วิตามิน
6 17 กพ. 2564 รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่ตูมิส 3. ปลาทอด 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่
7 18 กพ. 2564 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ
2. ขนมเค้ก
3. ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
8 19 กพ. 2564 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผักผัดปลาหมึก 3.ไข่ต้ม 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
9 22 กพ. 2564 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. แกงจืดไก่สับ
3. ไข่เจียว
4. ข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. ไขมัน
3. เกลือแร่
4. โปรตีน
10 23 กพ. 2564 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ต้มขมิัน
3. ไข่เจียว
4. แตงโม

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4 วิตามิน
11 24 กพ. 2564 รายการอาหาร
1. ข้าวหมกไก่
2. น้ำซุป
3. แตงโม

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. วิตามิน
12 25 กพ. 2564 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ต้มยำกุ้ง
3. ปลาทอด
4. ส้ม

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
13 1 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ต้มขมิ้น
3. ไข้เจียว
4. ส้มโชกุน
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. ไขมัน
5. เกลือแร่
14 2 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไข่และไก่พะโล้
3. ปลาทอด
4. ส้ม
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. วิตามิน
5. เกลือแร่
15 3 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวหมกไก่
2. น้ำซุป
3. แตงโม
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. ไขมัน
3. โปรตีน
4. วิตามิน
5. เกลือแร่
16 6 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ซุปไก่
3. ไข่เจียว
4. แตงโม
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. วิตามิน
5. เกลือแร่
17 7 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ปลาหมึกต้มตะไคร้
3. ไข่้เจียว
4. สัมโชกุน
สารอาหาร
1. คาร็โบไฮเดรต
2. ไขมัน
3. วิตามิน
4. โปรตีน
5. เกลือแร่
18 8 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ก๋วยเตี๋ยวน้ำ
2. ขนมเค้ก
3. ส้ม
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. ไขมัน
5. เกลือแร่
19 9 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไก่ต้มขมื้น
3. ไข่เจียว
4. แตงโม
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. วิตามิน
5. เกลือแร่
20 10 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวผัดสามสี
2. ไข่ดาว
3. แตงโม
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตืน
3. วิตามิน
4. ไขมัน
5. เกลือแร่
21 13 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. แกงจืดไก่สับ
3. ไข่เจียว
4. กล้วยไข่
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตืน
3. วิตามิน
4. ไขมัน
5 เกลือแร่
22 14 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. แกงมั่สมันกุ้ง
3. ไข่เจียว
4. กล้วยไข่
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. วิตามิน
3. โปรตีน
4. ไขมัน
5. เกลือแร่
23 15 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวหมกไก่
2. น้ำซุป
3. สัมโชกุน
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. ไขมัน
5. เกลือแร่
24 16 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ต้มยำไก่
3. ผัดผักรวมมิตร
4. สัม
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. ไขมัน
5. เกลือแร่
25 17 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. กะเพราไก่
3. ไข่ดาว
4. กล้วยไข่
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
26 20 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ไข่พะโล้
3. ปลาทอด
4. ข้าวเหนียวดำ
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. ไขมัน
4. เกลือแร่
27 21 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ก๋วยเตี๋ยวน้ำ
2. ขนมเค้ก
3. ส้มโชกุน
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. ไขมัน
5. เกลือแร่
28 22 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ผัดเผ็ดไก่
3. ไข่ดาว
4. องุ่น
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
29 23 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. แกงมั่สมันเนื้อ
3. ไข่ต้ม
4. องุ่น
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. ไขมัน
5. เกลือแร่
30 24 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวผัดกุ้ง
2. ไข่ดาว
3. ถั่วเขียวต้มกะทิ
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
31 27 กพ. 2566 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. ปลาโอต้มจืด
3. ไข่เจียว
4. ข้าวเหนียวดำ
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. วิตามิน
3. เกลือแร่
4. โปรตีน
5. ไขมัน
32 28 กพ. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2. ไข่พะโล้
3. ปลาทอด
4. มะม่วง
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5. ไขมัน
33 1 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเขียวหวานไก่
3.ปลาทอด
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
34 2 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบโฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
35 5 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดสามสี
2.ไข่ดาว
3.กล้วย
สารอาหาร
1.คาร์โบโฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
36 5 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดสามสี
2.ไข่ดาว
3.กล้วย
สารอาหาร
1.คาร์โบโฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตมมิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
37 6 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มกะทิ
3.ปลาแห้งทอด
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
38 7 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงมัสมันเนี้อ
3.ไข่ต้ม
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบโฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
39 7 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงมัสมันเนี้อ
3.ไข่ต้ม
4.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบโฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
40 8 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ
2.ส้มโชกุน
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
41 9 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกอาหรับ
2.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
42 13 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกอาหรับไก่
2.น้ำซุป
3.ขนมปัง
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
เกลือแร่
43 27 กพ. 2567 รายการอาหาร
1. ข้าวสวย
2. แกงจืดกัุง
3. ไข่เจียว
4. บวชฟักทอง
สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน
3. วิตามิน
4. ไขมัน
5. เกลือแร่
44 28 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดสามสี
2.ไข่ดาว
3.กล้วย
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเตรค
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
45 29 กพ. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามืน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
46 17 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดซี้อิว
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
47 3 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขม้น
48 4 กพ. 2568 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ราดซอส 3.ผัดวุ้นเส้น 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขม้น
49 5 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
50 6 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเหลืองไข่
3.ยำวุ้นเส้น
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
51 7 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดทะเล
2.ไข่ดาว
3.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
52 18 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
53 19 กพ. 2568 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำข้น
2.ขนมปังไส้กรอก
3.ส้ม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน