รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบูกิ๊ตยือแร

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บไข่
2.ลอดช่องรวมมิตรกะทิ
3.ผัก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำไจ่ต้ม
2.ขนมเค้ก
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.แตงโม
4.น้ำพริกกะปิ
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงกวา
4.ขนมคุกกี้

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดกุ้งลูกชิ้น
3.แตงกวา
4.สาคูกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผัก
3.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
7 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดพริก
3.แตงกวา
4.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
8 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะเพราไก่
3.แตงกวา
4.วุ้นดำ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้งลูกชิ้น
3.แตงกวา
4.ขนมเค้ก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 16 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปเนื้อ 3.ผัก 4.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรค 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
11 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บไข่ลูกชิ้น
2.ผัก
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
12 17 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผัก
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร้
13 22 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ผัก
4.ถั่วแดงต้มกะทิ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
14 23 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผัก
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
15 27 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดพริก
3.แตงโม ผัก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่