รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านลูโบะบูโละ

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกส้ม
3.ไก่ทอด
4.น้ำพริกปลา
5.น้ำแดงหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.แร่ธาตุ
5.ไขมัน
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.ผัก
5.แตงโม
6.น้ำพริกปลา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.แร่ธาตุ
5.วิตามิน
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.เฉาก๊วย

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.แร่ธาตุ
5.วิตามิน
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำพริกหวาน
3.ผักๆ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.ไขมัน
4.แร่ธาตุ
5.โปรตีน
6 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่+ลูกชิ้น
3.ไข่ดาว
4.น้ำพริกปลา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
3.
7 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.ถั่วเขียวต้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
8 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริกกะปิ
5.ผัก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.แร่ธาตุ
9 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.ไข่ดาว
3.ผัก
4.น้ำพริกปลา
5.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.แร่ธาตุ
5.ไขมัน
10 15 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.น้ำพริกหวาน 4.ไก่ทอด 5.ส้ม สารอาหาร 1.วิตามิน 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.แร่ธาตุ
11 16 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่ ลูกชิ้น
3.บราวน์นี่
4.ปลาเค็มทอด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.แร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.โปรตีน
3.
12 17 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ทอดกระเทียม
3.น้ำพริกปลา
4.ผัก
5.น้ำหวานสับปะรด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.วิตามิน
4.คาร์โบไฮเดรต
5.แร่ธาตุ
13 20 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.เฉาก๊วย
4.น้ำพริกปลา
5.ผัก

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
14 21 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.ไข่ดาว
3.ผัก
4.น้ำพริกปลา
5.แตงโม ฉ่ำๆ

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.วิตามิน
4.คาร์โบไฮเดรต
5.แร่ธาตุ
15 22 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ปลาเค็มทอด
4.รวมมิตรกะทิ

สารอาหาร
1.ไขมัน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.แร่ธาตุ
5.โปรตีน
16 23 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำพริกหวาน
3.ผักๆ
4.ส้มตำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.ไขมัน
4.แร่ธาตุ
5.โปรตีน
3.
17 24 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกจืดไก่
3.ผัก
4.ไข่เจียว
5.น้ำพริกกะปิ

สารอาหาร
1.แร่ธาตุ
2.วิตามิน
3.ไขมัน
4.โปรตีน
5.คาร์โบไฮเดรต
18 27 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.น้ำพริกปลา
4.ไข่เจียว
5.ผัก
6.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.ไขมัน
4.โปรตีน
5.แร่ธาตุ
19 28 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่น้ำแดง
3.น้ำพริกปลา
4.ผัก
5.น้ำหวาน


สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.แร่ธาตุ
5.คาร์โบไฮเดรต
20 29 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ผัก
3.แตงโม
4.น้ำพริกหวาน

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.ไขมัน
5.แร่ธาตุ
21 30 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่ +ลูกชิ้น
3.น้ำพริกปลา
4.ผัก
5.แตงโม

สารอาหาร
1.ไขมัน
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.คาร์โบไฮเดรต
5.แร่ธาตุ