รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านลูโบะบูโละ
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 1 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกส้ม 3.ไก่ทอด 4.น้ำพริกปลา 5.น้ำแดงหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.แร่ธาตุ 5.ไขมัน | |
2 | 2 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.ผัก 5.แตงโม 6.น้ำพริกปลา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.แร่ธาตุ 5.วิตามิน | |
3 | 3 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.เฉาก๊วย สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.แร่ธาตุ 5.วิตามิน | |
4 | 7 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
5 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำพริกหวาน 3.ผักๆ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.แร่ธาตุ 5.โปรตีน | |
6 | 10 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่+ลูกชิ้น 3.ไข่ดาว 4.น้ำพริกปลา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ 3. | |
7 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.ถั่วเขียวต้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
8 | 13 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริกกะปิ 5.ผัก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ | |
9 | 14 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.ผัก 4.น้ำพริกปลา 5.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.แร่ธาตุ 5.ไขมัน | |
10 | 15 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.น้ำพริกหวาน 4.ไก่ทอด 5.ส้ม สารอาหาร 1.วิตามิน 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.แร่ธาตุ | |
11 | 16 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ ลูกชิ้น 3.บราวน์นี่ 4.ปลาเค็มทอด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.แร่ธาตุ 4.วิตามิน 5.โปรตีน 3. | |
12 | 17 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอดกระเทียม 3.น้ำพริกปลา 4.ผัก 5.น้ำหวานสับปะรด สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.แร่ธาตุ | |
13 | 20 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.เฉาก๊วย 4.น้ำพริกปลา 5.ผัก สารอาหาร 1.วิตามิน 2.โปรตีน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
14 | 21 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ไข่ดาว 3.ผัก 4.น้ำพริกปลา 5.แตงโม ฉ่ำๆ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.แร่ธาตุ | |
15 | 22 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ปลาเค็มทอด 4.รวมมิตรกะทิ สารอาหาร 1.ไขมัน 2.วิตามิน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.แร่ธาตุ 5.โปรตีน | |
16 | 23 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำพริกหวาน 3.ผักๆ 4.ส้มตำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.แร่ธาตุ 5.โปรตีน 3. | |
17 | 24 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกจืดไก่ 3.ผัก 4.ไข่เจียว 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.แร่ธาตุ 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน 5.คาร์โบไฮเดรต | |
18 | 27 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.น้ำพริกปลา 4.ไข่เจียว 5.ผัก 6.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน 5.แร่ธาตุ | |
19 | 28 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่น้ำแดง 3.น้ำพริกปลา 4.ผัก 5.น้ำหวาน สารอาหาร 1.วิตามิน 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.แร่ธาตุ 5.คาร์โบไฮเดรต | |
20 | 29 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.แตงโม 4.น้ำพริกหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ | |
21 | 30 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ +ลูกชิ้น 3.น้ำพริกปลา 4.ผัก 5.แตงโม สารอาหาร 1.ไขมัน 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.แร่ธาตุ |