รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านมือและห์

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดซอส
3.เส้นหมี่ผัด
4. ขนมหวานเฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มฟัก
3.ไข่เจียว
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเหนียว
2.ไก่ทอด
3.ขนมหวานข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่
3.ผัดวุ้นเส้น
4.ขนมหวานเฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเหนียว
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แกงกุ้ง
4.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
7 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ทอด
3.ข้าวเหนียวมะม่วง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
8 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่เจียว
4.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตึน
4.วิตามิน
9 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกุ้งกับลูกชิ้น
3.ผัดวุ้นเส้น
4.ฟักทองเชื่อม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
10 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.องุ่น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตึน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
11 16 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดปลาดุก
3.ไข่เจียว
4.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
12 17 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวเหนียว
2.ไก่ทอด
3.ขนมหวานข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
13 20 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.องุ่น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
14 21 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ทอด
3.ขนมหวานข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
15 22 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่+ไข่พะโล้
3.ผัดวุ้นเส้น
4.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
16 23 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.เส้นก๋วยจั๊บ
2.ไก่+ไข่พะโล้
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไข่มัน
4.วิตามิน
17 24 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.แกงเขียวหวาน
3.ผักแตงกวา+ถั่วงอก
4.ขนมหวานรวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
18 27 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดปลาดุก
3.ผัดวุ้นเส้น
4.ขนมหวานรวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
19 28 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.องุ่น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
20 29 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่
3.หมี่ผัด
4.ขนมหวานเฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
21 1 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่
3.ปลาทอด
4.แตงกวา
5.ขนมหวานกล้วยบวชชี

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.วิตามิน
4.โปรตีน
5.เกลือแร่
22 4 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.ขนมหวานสาคูเปียก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
23 5 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ราดซอส
3.ปลาทอด
4.แตงกวา
5.ผลไม้แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.ไขมัน
4.โปรตีน
5.เกลือแร่
24 6 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดซีอิ๊ว
3.ไข่เจียว
4.แตงกวา
5.ขนมหวานกล้วยบวชชี

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
25 7 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเหลืองกุ้งกับลูกชิ้น
3.ปลาทอด
4.แตงกวา
5.ผลไม้ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
26 8 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ทอด
3.แตงกวา
4.น้ำจิ้ม
5.ขนมหวายเฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
27 11 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มจืดฟักเขียวไก่
3.ผัดหมี่กับลูกชิ้น
4.แตงกวา
5. ผลไม้ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่