รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านยือลาแป

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่ไข่ต้ม
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
2 4 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.ผัก
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
3 5 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำพริก
3.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4 6 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ผัดซีอิ๊วไก่
4.น้ำพริก
5.ผัก

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.โปรตีน
5 7 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาทอด
3.พะโล้ไก่
4.น้ำพริก
5.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
6 8 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าไก่
3.ขนมหวานเฉาก๊วย
4.ผัก
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
7 11 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำพริก
3.ผัก
4.ส้ม

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.ธาตุเหล็ก
8 12 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริก
3.ไข่ดาว
4.น้ำพริก
5.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
9 13 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ผัดหมี่วุ้น
3.บูดู
4.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
10 14 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดกุ้ง
2.ไข่ดาว
3.ผัก
4.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
11 15 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าไก่
3.ขนมหวานเฉาก๊วย
4.ผัก
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
12 18 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่
3.น้ำพริก
4.ผัก
5.แตงโม

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
13 19 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวต้มไก่
2.ไข่ต้ม
3.พริก
4.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
14 20 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไข่
2.ไข่ดาว
3.ผัก
4.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
15 21 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่่ใส่ลูกชิ้น
3.ผัดซีอิ๊วไก่
4.ผัก
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
16 22 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.ผัก
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
17 25 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดซีอิ๊วไก่ใส่ลูกชิ้น
3.ผัดเผ็ดไก่
4.ผัก
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ธาตุเหล็ก
18 26 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาท
3.ผัก
4.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
19 26 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาท
3.น้ำพริก
4.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
20 27 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ผัก
4.น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.แร่ธาตุ
21 28 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่ใส่จัมโบ้
2.ผัก
3.พริก

สารอาหาร
1.วิตามิน
2.โปรตีน
3.ธาตุเหล็ก
22 29 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.หมี่วุ้น
3.ผัก
4.น้ำพริก
5.น้ำบูดู

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน